Kuidas võtta pulss ja mõõta südame löögisagedust

Kas teadsite seda kontrollida pulssi Kas see on midagi, mida me peaksime normaalses elus rohkem või vähem tavapäraselt tegema, samamoodi nagu me näiteks võtame oma vererõhku? Selgitus on väga lihtne: mis tahes kõrvalekalded selle mõõtmises võivad olla südameveresoonkonna haiguste sümptom, kuigi see võib olla ka nakkuse või dehüdratsiooni põhjuseks.

Seoses südame löögisagedus, koosneb sellest, mitu korda meie süda sõlmib vere pumpamise kogu organismi; Tänu sellele võib süda toimida õigesti.

Südame löögisageduse näitaja arvutatakse löögi arvuga minutis ja see näitab, kuidas meie süda töötab.

Kuidas pulssi kergesti võtta?

Impulsi võtmiseks on erinevaid viise. Ühest küljest saame näiteks kasutada südame sagedusmõõturina tuntud elektroonilist seadet, ehkki seda tuntakse ka pulsimeterina. See seade koosneb rihmast, mis on paigutatud rindkere tasemele ja on omakorda ühendatud kella, mis mõõdab südame löögisagedust.

Elektriseadme puudumisel saame impulssi käsitsi võtta. Selleks peame paigutama indeksi ja keskmised sõrmed kehaosasse, kus arter läbib väga naha lähedal:

  • Karotiidipulss: kaelas.
  • Radiaalimpulss: randmes.
  • Femoraalne pulss: kubemes.
  • Ajaline pulss: templis.
  • Ulnarimpulss: küünarnuki sees.
  • Popliteaalne pulss: põlve tagaküljel.
  • Keskmine impulss: jala siseküljel.

Kui pulss asub ühes nendest piirkondadest, peame sõrmedega ettevaatlikult vajutama ja loendama, kui palju võidab minutis.

Jätame teid videoga, mille me just lõime, et seda lihtsalt selgitada:

Millal kaalutakse normaalset südamelööki?

Peame meeles pidama, et südame löögisagedus on mõne skaala ulatuses, mis on sobiv meie füüsilise seisundi ja meie vanuse suhtes.

Näiteks 20 aasta pärast peetakse normaalseks, et südame löögisagedus on vahemikus 50 kuni 100 lööki minutis. Sel viisil, kui südame löögisagedus on alla 50, peetakse seda bradükardiaks ja kui see on üle 100 tahhükardia.

Mõlemad tingimused peavad olema meditsiinitöötaja kontrolli all, kui sellele pole loogilist seletust ja need mõõtmised omakorda säilivad aja jooksul.

Pilt | Joe Hall See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadSüda

Slow Your Beating Heart: Beans vs. Exercise (Märts 2024)