Juustude kalorid

Pole kahtlust, et midagi ei ole maitsvam ja peenem kui hea juust. Muidugi, nagu vorstid ( vorstide kaloreid), juustud Nad annavad ka palju kaloreid, eriti nende rohkem rasvaseid või poolväärseid vorme.

Sel põhjusel on enamik juustud neid tuleb tarbida mõõdukalt, kuigi eriti väikese rasvasisaldusega juustu, mis on eriti valged või õrnad, võib tarbida peaaegu iga päev väikeste portsjonitena.

Et teada saada, millised juustud saavad rohkem või vähem rasva, võtame selle aja teada juustu kaloreid.

Juustude kalorid

Juustude kalorid

Juustu liik

Kalorid

Sinine355
Cabrales390
Camembert268
Cheddar400
Koor275
Koor (kooritud)188
Pall350
De Brie330
Burgosist174
Kuivatatud kits450
Poolkuivatatud kitsest265
Värske kits200
Värske (kooritud) 50
Edam418
Emmental400
Feta265
Gorgonzola365
Gouda366
Gruyère402
Manchego paranes422
Manchego semicurado378
Manchego Tender332
Mascarpone218
Mozzarella280
Parmesan390
Provolone350
Talujuust200
Roquefort371
Galician Tetilla331

Rohkem teavet teiste toiduainete kalorite kohta

  • Viljade kalorid
  • Pähklite kalorid
  • Kalorid rasvadest, õlidest ja kastmetest
  • Kaunviljade kalorid
  • Piima kaloreid
See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadToidu kaloreid

Just Dance 2017: Sweat Mode - 10 songs (Veebruar 2021)