Juustude kalorid
Pole kahtlust, et midagi ei ole maitsvam ja peenem kui hea juust. Muidugi, nagu vorstid ( vorstide kaloreid), juustud Nad annavad ka palju kaloreid, eriti nende rohkem rasvaseid või poolväärseid vorme.
Sel põhjusel on enamik juustud neid tuleb tarbida mõõdukalt, kuigi eriti väikese rasvasisaldusega juustu, mis on eriti valged või õrnad, võib tarbida peaaegu iga päev väikeste portsjonitena.
Et teada saada, millised juustud saavad rohkem või vähem rasva, võtame selle aja teada juustu kaloreid.
Juustude kalorid
| Juustude kalorid | |||
Juustu liik | Kalorid | ||
| Sinine | 355 | ||
| Cabrales | 390 | ||
| Camembert | 268 | ||
| Cheddar | 400 | ||
| Koor | 275 | ||
| Koor (kooritud) | 188 | ||
| Pall | 350 | ||
| De Brie | 330 | ||
| Burgosist | 174 | ||
| Kuivatatud kits | 450 | ||
| Poolkuivatatud kitsest | 265 | ||
| Värske kits | 200 | ||
| Värske (kooritud) | 50 | ||
| Edam | 418 | ||
| Emmental | 400 | ||
| Feta | 265 | ||
| Gorgonzola | 365 | ||
| Gouda | 366 | ||
| Gruyère | 402 | ||
| Manchego paranes | 422 | ||
| Manchego semicurado | 378 | ||
| Manchego Tender | 332 | ||
| Mascarpone | 218 | ||
| Mozzarella | 280 | ||
| Parmesan | 390 | ||
| Provolone | 350 | ||
| Talujuust | 200 | ||
| Roquefort | 371 | ||
| Galician Tetilla | 331 | ||
Rohkem teavet teiste toiduainete kalorite kohta
- Viljade kalorid
- Pähklite kalorid
- Kalorid rasvadest, õlidest ja kastmetest
- Kaunviljade kalorid
- Piima kaloreid
