Kõrge ja madal enesehinnang: selle peamised erinevused

Täna tegeleme jätkuvalt selle küsimusega enesehinnangja sel juhul räägime madalate enesehinnangute ja kõrge enesehinnanguga inimeste omadustest. See võimaldab meil mõnevõrra paremini mõista, miks me teatavatel viisidel reageerime teatud olukordadele elus.

See võib olla meie eluviisi parandamise võti, sest meie enesehinnang määrab suures osas meie isikliku heaolu.

Nagu me mainisime, on kõrge ja madala enesehinnangu eristamine, mida me kõik oleme kuulnud ja meil on sellest mõni. Psühholoogiast lähtuvalt käsitletakse ka teisi eristusi, avades laiema hulga enesehinnangut. Üks neist aspektidest on enesehinnangu ebastabiilsus või stabiilsus.

See tähendab, et meil võib olla kõrge enesehinnang, mis on stabiilne või ebastabiilne. Sama juhtub ka madala enesehinnanguga. Vaatame, millest igaüks neist on.

Kuidas käituvad kõrge ja stabiilse enesehinnanguga inimesed?

Nende inimeste jaoks, kellel on kõrge hindamine, ei mõjuta elu tagasilöökid nende enesehinnangut. Nad kipuvad olema arenenud väga avatud, sest neil on endal kindel pilt, mida teised ei muuda. Nad on võimelised oma seisukohti teistega arutelus säilitama ja see ei destabiliseeri neid emotsionaalselt.

Kui kõrge enesehinnang muutub ebastabiilseks

Sellisel juhul on tegemist inimestega, kellel on kõrge enesehinnanguga raskusi selle pidevaks hoidmiseks. Mõned olukorrad, mis võivad teie enesehinnangut destabiliseerida, on näiteks väga konkurentsivõimeline keskkond.

Nad on oma ebaõnnestumiste suhtes väga kriitilised ning kuigi nad suudavad oma seisukohta suure veendumusega kaitsta, sulguvad nad teiste vaatepunktist ja püüavad monopoliseerida sõna, et vältida teiste arvamusi. Nad tunnevad ennast enesehinnangu pärast palju ja võivad isegi seda agressiivselt hoiavad.

Kuidas tuvastada madal ja stabiilne enesehinnang

Nagu kõrge ja stabiilse enesehinnangu puhul, ei õnnestu see, mis toimub väljaspool, muuta isiku enesehindamist, mis on alati väga madal. Isegi edu ei saa oma devalveeritud väljanägemist ise keerata.

Sageli kaasneb selle isikuomadusega tähelepanuta tema isiklik pilt, otsustamatus ja hirm ebaõnnestumise või vea pärast. Nende negatiivne hinnang ise ei anna neile võimalust oma seisukohti teiste vastastikusel kokkupuutel säilitada.

Vähene ja ebastabiilne enesehinnang

Neil juhtudel tunnevad nad ka negatiivset hinnangut, nagu eelmises näites. Siiski võib nende enesehinnangut tõsta väliste sündmuste, saavutuste, eduka otsuse jne abil; kuigi see loobub kiiresti, kui see olukord juhtub ja enesehinnang langeb uuesti.

Neid julgustatakse ütlema oma arvamust, kuid neil ei ole võimalust seda teiste eest kaitsta, sest madalama enesehinnanguga kaasnevad alaväärsuse tunded.

Nagu te näete neid omadusi iga enesehinnangutüübi jaoks, olgem lühike, lubame meil selgelt mõista meie käitumist või teiste inimeste käitumist. Nüüd teeme ettepaneku vaadata üle, mis on teie (ja vajadusel leida strateegiad enesehinnangu tugevdamiseks!). Ma arvan, et olen juba avastanud minu ... See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ega peaks asendama konsulteerimist psühholoogiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse psühholoogiga.

The War on Drugs Is a Failure (Detsember 2020)