Miks on halb harjata hambaid kohe pärast sööki
Tõde on see, et kuna me olime vähe, oli meile alati öeldud, et peame pärast söömist hambad harjata, et vältida nende hammustamist ja lõpuks kohutavate õõnsuste ilmumist. Ja ilmselt peaksime seda alati tegema, sööma seda, mida me sõime, kuigi ennekõike siis, kui see tuli toidule või jookidele liigse suhkruga. Siiski tundub, et see meede ei ole täiesti asjakohane.
Ilmselt lihtsalt peske oma hambad kohe pärast seda, kui olete söönud toitu või jooke, mis sisaldavad rohkesti suhkruid või happeid.
Põhjus on üsna lihtne: hapete ja suhkrute harjamise ajal kipuvad laienema, nii et me ei lase emailil taastuda. Tegelikult võib harjamine kõrvaldada happe nõrgenenud emaili, sest see tungib palju sügavamalt hamba struktuuri.
Mõne Ameerika Ühendriikides läbi viidud uuringu kohaselt oleks parem puhastada pool tundi, kui tarbime suhkru- või väga happelisi toiduaineid ja jooke. Lihtne näide on joogid, nagu apelsinimahl, sidrun või greip, magusad joogid, nagu karastusjoogid, maiustused, koogid ja maiustused.
Isegi paljud spetsialistid soovitame alati pärast pool tundi söömist pesta hambaid, sest meie suu pH väheneb, võttes aega tagasi normaalseks. Selle tulemusena, kui me harjame oma hambad pärast seda, kui seda sööme, siis intensiivistub, arvestades, et me levime hapet üle kogu suu ja surume seda hammaste vastu.
Selle poole tunni jooksul aitab meie suu sülg happesuse vähenemist, seega on parem enne natuke hammaste harjamist oodata. Samas on kõige soovitavam asi suu loputada veega või suuveedega.
Pilt | Phil ja Pam See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.
