Kolm röstitud mõõkkala retsepti
The mõõkkala See on üks kõige kasulikumaid valgeid kalu. Sel põhjusel arvasime, et kõige huvitavam oli öelda teile mõned uudishimulikud retseptid, mis on toiduvalmistamise ajal olemas. Sel moel saate nautida kõiki selle omadusi, maitses oma suulae viisil, mida te pole kunagi varem kogenud.
Mida sa oled nende ridade lugemiseks näljas? Noh, siis pole teil muud valikut, kui jätkata oma söögiisu rahuldamist!
Grillitud mõõkkala banaanikastmega
Alustame retseptist, mis on kõige eksootilisem ja maitsev. Selle teostamiseks on meil vaja järgmisi koostisosi: Kaks mõõkkala, kaks väga küpset banaani, pool sibul, üks õli hammas, kaks portsjonit kreemjuustu, klaas piima, oliiviõli, sool ja pipar. Töötlemisprotsess on selline, et:
- Koori banaanid ja jagada need kolmeks osaks, et need seejärel erinevates ribades avada. Samuti eemaldame naha sibula ja küüslauguküünt.
- Võtame õliga pannil, hakkame sibul ja küüslauk pruunistama. Enne kui nad hakkavad pruuniks, lisage viilutatud banaanid.
- Me valmistame kõike paari minuti jooksul madalal kuumusel. Sellele lisame veidi klaasi kuuma vett koos pipraga. Kui see on kuum, liigume kogu segu kaussi.
- Pärast väikese piima lisamist purustame kõike hästi ja oleme lisanud kaks juustu
- Me naaseme kaste üle panniga, et seda veidi rohkem paksendada. Pärast seda peate lihtsalt valmistama kaks mõõkkala tükki ja lisama selle rikkaliku kastme.
Grillitud mõõkkala rohelise kastmega
Veel üks selle valge kala retsepte, millega sa sõrmed imed. Kuigi kõigepealt vajate järgmisi koostisosi: kaks või kolm mõõkkala, pool sidruni, peterselli oksi, küüslauguküünt, soola ja unustage õli. Ettevalmistusprotsess on järgmine:
- Võtame kaks mõõkkala praadi ja kastame need vähese soolaga oliiviõlis.
- Lõika küüslauk ja petersell väga hästi. Me viskame need samale mahutile pressitud sidruniga.
- Me valmistame rauda ja ootame, et see hästi soojeneks. Me valmistame mõõkkala tükki mõlemal pool kolm minutit. Me võime lisada veidi tüümiani, kui tahame seda rohkem maitse anda.
- Lõpuks levitage see roheline kastmega läbi kõik praed. Sellega võib kaasas olla rikas salat või veidi keedetud riisi. Rikas, rikas!
Süüa mõõkkala artišokkidega
Kas otsite viisi, kuidas ennast täielikult mõõta ja mõõkkala ja artišoki rikkalikku maitset nautida? Noh, kui jah, siis sa ei saa sellest viimasest retseptist mööda jääda, mille oleme valmistanud ainult teie jaoks. Selle valmistamiseks on vaja järgmist: kolm mõõkkala fileed, kaks küüslauguküünt, 300 grammi artišokk, küüslauk, petersell ja sool. Kogu selle valmistamise protsess on järgmine:
- Me valmistame rauda umbes 170-200 kraadi.
- Kui kuum, paneme kolm viilutatud mõõkkala praadi nii, et nad läheksid toiduvalmistamiseks.
- Seejärel lisage artišokk viiludesse, kuni need on õrnad ja kuldpruunid. Me saame lisada ka veidi küüslaugu ja peterselli pulbrit.
Me paneme kõik kokku ja oleme valmis maitsma seda maitsvat toitu, mis on kõige tervislikum ja loomulikum.
