5 hämmastavat kasu valge ja roheline spargel
Kes ei meeldi spargel kõikides selle vormides? Kuna alati on see köögivili muutunud üheks parimaks liha ja kala kaunistamiseks. Veelgi enam, on palju inimesi, kes eelistavad neid otse soola ja oliiviõli plaadile võtta, et nautida selle maitset ja sujuvat tekstuuri.
Kuid loomulikult peame algusest peale eristama rohelist sparglit ja valget sparglit, kuigi nagu me kogu selle märkuse näeme, jagame mõningaid huvitavaid omadusi.
Ei ole kahtlust, et valge spargel kipuvad olema tegelikult palju populaarsemad kui roheline spargel, tuntud ka kui looduslikud sparglid. Teatud mõttes ei ole meil tegemist teise tootega, sest isegi kui te seda ei tea, see on sama toode, kuid erinev kogumise etapp.
See on küll valge spargel koosneb vars, mis on kasvanud maa sisemuses ja see ei ole veel välja kasvanud, roheline spargel on juba välja tulnud, nii et see on päikese käes. See on peamine põhjus, miks ta omandab selle uudishimuliku tooni.
Rohelise ja valge spargli suurepärased eelised
See on tugev diureetikum
On palju inimesi, kellel on igapäevase stressi tõttu urineerimisel palju raskusi. Selles mõttes on spargel suured liitlased, et minna vannituppa, et toimida tugeva loodusliku diureetikuna tänu oma kõrgele aminohapete sisaldusele.
Sel põhjusel on soovitatav võtta spargel kõigile neile, kes kannatavad veekindluse all ja soovivad ka neid lisakilte kaotada enne suve saabumist.
See on võimas antioksüdant
Kas sa tahad alati ajast hoolimata alati rohkem noorenenud ja loomulikuks? Noh siis ärge unustage sparglit tavapärases dieedis.
Nagu ka teiste puuviljade, nagu õuna või mango puhul, tugevdab see köögivili kõiki meie veresooni, muudab meid tervislikumaks ja siledamaks ning aeglustab meie keha vananemisprotsessi.
See on ka suur aphrodisiac
Teine spargli eelised, mida kindlasti paljud inimesed ei tea, aga seda ei tohiks tähelepanuta jätta. See hortaliza võim ja annab meile pluss energiat, mis on mõnikord nii vajalik, et säilitada seksuaalsuhteid meie partneriga, ja seega on ütlematagi selge, et see aitab teil nautida pikemaid ja intensiivsemaid kohtumisi tulevikus.
Lühidalt, alustage spargli võtmist ja oleme kindlad, et teie partner tänab teid.
Detoksitseerib kogu meie organismi
The kaaliumi on üks nendest elementidest, mis esineb spargel, mis aitab meil märkimisväärselt puhastada kogu meie keha. Seda seetõttu, et see komponent vähendab ka rasva, mis on nii tihti ladustatud sellistes piirkondades nagu jalad või kõht.
See puhastab ka kõik meie maksad ja neerud, kui me näiteks kannatame tsirroos. Kõik see ilma mainimata, et neil on vaevalt kolesterooli ja nende kalorite tarbimine on null. Seetõttu on selle tarbimine väga soovitatav kõigile, kes kannatavad diabeedi või kõrge kolesterooli taseme all.
Suur vitamiinide A, C, E ja K allikas
Me sulgeme selle artikli, et rääkida teile spargli suurest kasust üldiselt. Need on mineraalide allikas, näiteks kiud, mis võimaldab meil lõputult nautida paremat soolestiku niisutamist.
Samuti on sellel kõrge A-, C-, E- ja K-tüüpi vitamiinide sisaldus, mis on kahtlemata väga vajalikud ühendid tervisliku ja tasakaalustatud toitumise kandmiseks kõigis meeltes.
Kuigi kõigi nende vitamiinide eeliste seas tuleb märkida, et see parandab meie immuunsüsteemi, mis takistab meil kevadel esinevaid nohu, allergiaid või astmat. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadToit
