Kariisivastane toit
On tõsi, et igapäevane toit on üks peamisi põhjusi õõnsused, eriti kui ei järgita õiget suuhügieeni, eriti minutit pärast söömist.
See on veelgi olulisem, kui tarbime magusat või suhkrut rikast toitu.
Kuid ka toit võib olla kasulik vältida õõnsusining vältige ja vähendage selle välimust, kuna on olemas mõned autentsed kariessi vastane toit see, mis targalt valitud, võib aidata väga positiivselt.
Ja omakorda ideaalis nautida õige suuõõne tervisele, samuti umbes terved hambad.
Toidud õõnsuste vältimiseks
Esiteks, mis on kõige sobivam a antiaravimite sööda on valida tervislik ja tervislik toitumine ja eelkõige tasakaalustatud toitumine.
Igal juhul näitame allpool mõningaid parimaid toiduained, et vältida õõnsusi:
- Joogid
Parim on valida vees rikas joogid, kuid vähesed suhkrud, nagu näiteks magusate jookide puhul (kas karastusjookide või mahlade puhul). Kõige parem on valida midagi tervislikumat jooki, nagu omatehtud puuviljamahlad ja looduslik, kuid suhkrulisandita. Roheline tee aitab vältida õõnsusi. - Puuviljad
Parimad puuviljad on õunad, sest närimise ajal on nende toime sarnane hambaharja omaga. Rääkimata voorustest, mis tal on hammastele.
Loomulikult on soovitav alati pesta hambad pärast väga magusate või kleepuvate puuviljade tarbimist, nagu viinamarjade või banaanide puhul. - Köögiviljad
Köögiviljad, nagu puuviljad, võivad aidata ka hammaste lagunemist. Sel juhul on mõned parimad neist porgandid või seller. - Juust
See on eriline, et neutraliseerida hapete moodustumine (vastutab hambaemaili halvenemise eest). Sel põhjusel võib see olla ideaalne juustu tarbimiseks magustoidus ja viimasena.
Naturpeques'is | Laste õõnsuste vältimine
Naturalternativa | Kodu õiguskaitsevahendid hammaste lagunemiseks See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.
