Banaan ja banaan: erinevused

Mõlemad on puuviljad, mis on sageli segaduses, sest esmapilgul näevad nad välja nagu samad puuviljad. Kuid nii banaan Sarnaselt banaaniga on neil erinevad omadused, mis muudavad need erinevateks viljadeks, kuigi ilmselt sarnased.

Hispaanias on see puuvili traditsiooniliselt tuntud kui jahubanaan, kuigi teistes riikides, nagu Mehhiko, on tavaline, et terminit banaan kohaldatakse üldjuhul sellele põllukultuurile, mille vilju süüakse värskelt, ja söödud banaanid ( praetud, keedetud, küpsetatud või röstitud).

Erinevused on ennekõike nende päritolust ja erinevatest morfoloogilistest omadustest. Ja see on, et kuigi on tõsi, et banaan pärineb akuminaadi genoomi, pärineb banaan balbisiana suguja mõlemad kuuluvad Musaceae perekonda.

Banaan ja banaan: sarnased omadused

Banaanide ja banaanide vahel sarnaste omaduste hulgas on toitumisalaselt nii kõrge süsivesikute kui ka kaaliumi sisaldus. Banaan sisaldab rohkem kiudaineid, valke, kaaliumi ja fosforit.

Toitainelised erinevused banaani ja banaani vahel

Banaan		Banaan
Energia väärtus	96,4 kcal	Energia väärtus	110,5 kcal
Süsivesikud	22.5	Süsivesikud	26.2
Valgud	1.7	Valgud	1.2
Fiber	2.5	Fiber	2.3
Kaalium	490 mg	Kaalium	434 mg
Kaltsium	7,8 mg	Kaltsium	12,5 mg
Magneesium	38,5 mg	Magneesium	41,5 mg
Fosfor	59,1 mg	Fiber	38,7 mg
Raud	0,3 mg	Raud	0,9 mg
Vask	0,1 mg	Vask	0,3 mg
Tsink	0,2 mg	Valgud	0,3 mg
Mangaan	0,1 mg	Fiber	0,7 mg
Kaalium	490 mg	Kaalium	434 mg
C-vitamiin	17,5 mg	C-vitamiin	18,7 mg

Morfoloogilised erinevused banaani ja banaani vahel

Banaan		Banaan
Kaal	135,5 g	Kaal	237 g
Pikkus	15,7 cm	Pikkus	20 cm
Vorm	Kõver	Vorm	Sirge

Pilt | Flickr See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.