Kurgi vee eelised ja omadused
The kurk See on tuntud köögivilja, mida kasutatakse köögis koostisosana salatites tänu oma värskendavale võimule. Kuid maailmas leidub ka erinevaid retsepte, mille peamised koostisosad on kurk, näiteks kurgi suppide või kreeka jogurtikastmega populaarse kurgi puhul. Samas on tavaline, et see on hapukurk (näiteks paistavad äädikas olevad kurgid).
Kuid selle kasutamine pole ainult köögis. Kindlasti teate, et seda kasutatakse laialdaselt ka selle omaduste nautimiseks nahal tänu oma B-vitamiinide ja C-vitamiini rikkusele, mis muudab selle suurepäraseks niisutajaks. Tegelikult on kurgimaskid väga hästi tuntud, mis aitavad leevendada ja varjata silmade all tumedaid ringi ja kotte, samuti valmistada omatehtud ja looduslikke kreeme niisutavate ja toitvate omadustega.
Viimastel aastatel, nagu on juhtunud baklažaani vesi, on muutunud väga populaarseks arendada seda, mida tuntakse kurgi vesi, loomulik jook on väga lihtne teha ja teha uskumatu kasu ja omadused tervisele. Tegelikult, kuigi see paistab silma oma salendava jõu eest, ei aita see mitte ainult kaalust alla võtta.
Kurgi vee eelised
Suur toiteväärtus
Kurk vesi on väga toitainete poolest väga rikas, mille hulgas võib nimetada A-vitamiini, C-vitamiini ja K-vitamiini ning ka mineraale, nagu kaaliumi, kaltsiumi ja rauda.
Kõik need toitained on meie tervise ja meie keha nõuetekohase toimimise jaoks olulised.
Suurepärane leelistav jook
Kas teadsite, et kurk on toit, millel on suur alkaliseeriv jõud? See tähendab seda kurgi vesi aitab tasakaalustada meie keha pH, mis tähendab, et see aitab madalam happe tase ja seega saavutatakse ideaalne leeliseline seisund.
Peame meeles pidama, et kõik haigused algavad happelises seisundis, nii et kui meie keha on pidevalt atsidoosi seisundis, siis kipume haigestuma sagedamini. Seetõttu on väga oluline regulaarselt süüa leeliselisi toite.
Aitab kõrvaldada toksiine ja puhastada keha
Kurk vesi on suurepärane detoksikatsioon, seega on see väga kasulik puhastage meie keha ja kõrvaldage toksiinid mis on temasse kogunenud.
Kuigi selle võõrutusvõime aitab kõrvaldada toksiine, on selle diureetiline ja depuratiivne toime kasulik, et meie keha saaks need toksiinid loomulikult ära visata, eemaldades need uriini kaudu.
Väga rikas looduslike antioksüdantide poolest
Nii kurk kui ka sellest köögiviljast valmistatud vesi See on väga rikas looduslike antioksüdantide poolest, nii et see aitab neutraliseerida ja vähendada vabade radikaalide negatiivset mõju, mis omakorda takistab toksiinide teket ja seetõttu hoitakse meie rakke tervena ja optimaalsel tasemel.
Aita kaotada kaalu ja kaotada rasva
Kui kurgivee korrapärast tarbimist täiendab tavaline kehaline treening, muutub see a salendav jook, mis aitab kaotada rasva tänu sellele aitab see täpselt toksiine ja kogunenud rasva mobiliseerida. Lisaks ei tohi me unustada, et see on suurepärane depuratiiv ja hea diureetikum.
Kurgi vee omadused
Kokkuvõttes on siin kurgivee kõige olulisemad omadused:
- Väga rikas oluliste toitainete, eriti vitamiinide ja mineraalide poolest.
- See pakub huvitavaid koguseid looduslikke antioksüdante.
- See aitab organismi puhastada ja seda eemaldada.
- Leelistav jook, mis on kasulik meie keha pH tasakaalustamiseks.
- See aitab kaotada kaalu ja kõrvaldada kõhu rasva.
Pildid | iStock See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.
