Porgandvesi kõhulahtisuseks
On mitmeid põhjuseid, mis võivad põhjustada välimuse kõhulahtisus, kuigi tegelikult on kõige levinum viirusnakkus mao viirus mis muutub omakorda üheks peamiseks põhjuseks gastroenteriit. Nende viiruste hulgas võib nimetada eriti järgmisi: enteeriline adenoviirus, astroviirus, noroviirus ja rotaviirus.
Me ei tohiks siiski unustada muid põhjuseid, mis võivad põhjustada ka kõhulahtisust, nagu näiteks: mürgistus, ärevus ja stress, teatud ravimite tarbimine (peamiselt antibiootikumid, kuigi need ei ole ainsad), põletikulised haigused, mis mõjutavad sooled (nagu Crohni tõbi või ärritatud soole sündroom) ja kõhunäärme puudulikkus. Samuti ei tohiks me unustada, et tsöliaakia on tavaline kõhulahtisuse põhjus.
Aga mis see on ja mis on kõhulahtisus? Põhimõtteliselt on see a soolehäire kelle peamine sümptom on a soole liikumise sageduse suurenemine (rohkem kui kolm päeva), samuti selle järjepidevuse vähenemine (kipuvad olema palju vedelamad, pehmed ja rikkalikud). See tekib siis, kui meie soolestikus on rohkem vedelikke kui seda on võimalik absorbeerida.
Selle kestus on tavaliselt lühike, kipub enamikul juhtudel kestma maksimaalselt 2 kuni 3 päeva. Kuid Põhiline kõhulahtisuse probleem on see, et see võib põhjustada dehüdratsiooni vedelike suure koguse kadumise tõttu. Seega on väga oluline juua rohkelt vedelikke kogu päeva vältel väikestes kogustes ja alati sipsida. Kõige soovitatavam on valida vesi sidrunimahla, infusioonide ja suukaudse seerumiga.
Kui tegemist on sellega, mida me suudame süüa, kui meil on kõhulahtisus, on parem valida a pingeline toit, mis põhineb kartulite ja keedetud munade tarbimisel, aurutatud porgandil, valge kala puljongil ja porgandi supil valge riisiga. Aga ajal lõigatud kõhulahtisus Kiiresti ja tõhusalt on kõige parem valida kaks väga populaarset looduslikke abinõusid. Üks neist on väga hästi tuntud, nagu see on ka riisi vesi, Aga kas sa teadsid seda porgandi vesi Kas see on sama efektiivne ka kõhulahtisuse vähendamisel? Me selgitame, miks.
Porgandivee eelised kõhulahtisuse arvestamiseks
Kuigi riis on kõhulahtisuse vähendamisel üks tuntumaid toiduaineid, mis on tingitud tärklise rikkusest ja kitsendavatest omadustest (eriti selle valmistamisel saadud vesi), on ka muid looduslikke võimalusi. võrdselt tõhus.
See on nii porgand, imeline kõhulahtisust leevendav ja leevendav pingeline toit tänu oma kõrgele pektiinisisaldusele. See on lahustuv kiud, mis pakub porgandile oma kõrgeimat pinguldavat omadust.
Kuid kas teadsite, et see on kasulik ka kõhukinnisuse korral, soodustades piisavat soole funktsiooni? Sel põhjusel Kõhulahtisuse korral on kõige parem süüa porgandit alati keedetud, sest sel viisil suudame me suurendada oma kõhulahtisuse vastast toimet.
Kuidas teha kõhulahtisusevastane porgandvesi
Porgandivee valmistamine on äärmiselt lihtne ja lihtne. Teil on vaja ainult 1 või 2 suurt porgandit ja 1 liiter vett.
Porgandite pesta pesemiseks koorige need naha eemaldamise teel ja lõigake viiludeks, ei liiga õhukeseks ega liiga paksuks. Pange vesi pannile või pannile ja keetke porgandi tükid pool tundi.
Lõpuks, kui see aeg möödub, lülitage soojus, pingutage ja serveerige tassi, kuni see jahtub. Seejärel jooge seda aeglaselt, väikestes mõrudes. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.
