Talujuust küpsetatud õunadega: tervislik ja toitev magustoit
Selle magustoidu pealkiri võib olla üllatunud, öeldes, et see on tervislik ja toitev. Noh, see retsept ei ole lihtsalt magus, sest selle koostisosad on täis omadusi ja eeliseid. Ja kuidas mitte, lisaks sellele, et hoolitseme meie eest, anname meile selle maitsele magusa puudutuse. See on kerge magustoit, millega saate oma külalisi üllatada. Tervislikud koostisosad, mida see magustoit sisaldab, on järgmised: õunad, kodujuust ja veidi mett.
Juustu paistab silma, et see on väga tasakaalustatud piim, mis erineb toidus seisukohalt kõrge bioloogilise väärtusega valkude rikkuse poolest ja madalama rasvasisalduse olemasolust võrreldes teiste juustudega. Põhimõtteliselt koosneb see piimatoodest, mis saadakse juustuvabade kääritamisel, mida kuumutatakse umbes 90 ° C-ni, nii et selle valgud moodustavad omamoodi valkja massi ja valge konsistentsi.
The õun Tegemist on toitumisalaste omadustega puuviljadega, nagu oleme teatanud rohkem kui ühel korral, kui oleme pühendanud ametikoha, et arutada selle eeliseid. The kodujuust See on madala rasvasisaldusega, rikas valgu, A-vitamiini, kaltsiumi, kaaliumi, fosfori ja madala kalorisisaldusega. Kuigi natuke mesi lisaks sellele annab see magusa puudutuse ka selle omadused ja eelised.
Selle magustoidu tegemiseks saate valida endale sobiva õuna tüübi või sordi, oleme valinud õuna Kuldne tüüp sest see tundub magusam. See on lihtne magustoit, mis ei vaja palju aega.
Juustu retsept küpsetatud õunadega
Magustoidu valmistamiseks vajame järgmisi koostisosi ja järgige mõningaid lihtsaid samme:
Koostisosad:
- 2 suurt õunu, teie soovitatud sortist.
- 250 grammi kodujuustu.
- Mahla pool sidruni või väike sidrun.
- Vähe riivitud või pulbristatud ingver.
- Kaneeli kepp
- Mesi lilledest või mettüübist, mida te eelistate.
Töötlemine:
Alustame õunte pesemisega, eemaldame naha ja lõigatakse ruudukujulisteks tükkideks. Kausis paneme õunad ja reservi.
Väikeses kausis segame sidrunimahla, riivitud ingveri ja hakitud kaneelipulga. Vala kõik koostisosad õunte peale.
Hoiame külmkapis nii, et õunad haaravad neid maitseid umbes tund aega. Kümme minutit enne õunte eemaldamist külmikust panime ahju eelkuumutama temperatuuril 180 ° C.
Me eemaldame õunad külmikust ja pannakse need ahju nende valmistamiseks
Küpseta õunu 180 ° C juures pool tundi või kuni me kontrollime, et need on juba pakkumised.
Eemaldage õunad ahjust ja laske jahtuda. Tabelisse viies tutvustame neid väikestes plaatides või individuaalsetes kaussides kodujuust ja veidi mett eespool. TeemadPuuvilja retseptid
