Kuidas eemaldada kõõm tõhusalt
Kui tegemist on nii juuste hooldamisega kui ka tervislike juuste nautimisega, siis on tõsi kõõm See muutub üheks kõige levinumaks ja tavalisemaks probleemiks ning erinevalt sellest, mis on üldine ja vale mõte, ei ole sellel isikul mingit pistmist mõjutatud isikuga, kes ei hoia korralikku hügieeni ega pese juukseid sageli.
Mis on kõõm?
Lihtsalt selgitatud, võime seda öelda Kõõm on surnud naha koorikute liigne moodustumine, mis on moodustunud peanahka.
Tavaliselt kipuvad meie peanaha rakud surema, asendades teised. Terve peanaha puhul toimub see kord kuus, nii et surnud rakud eemaldatakse diskreetselt, kui me peseme juukseid või kasutame harja, mitte enamasti märgata.
See ülemäärane moodustumine on põhjustatud pärmi seentest Malassezia, mis tavaliselt elab meie peanahal ja toidab erinevaid rasvaseid aineid, mida juuste folliikulid eritavad.
Kui see seen kasvab kontrolli alt välja, põhjustab see naha ärritust, mis kiirendab rakkude uuenemist peanahas. Tulemus? Kui rakkude normaalne käik areneb, tekib surnud naha liigne koorumine.
Siiski peame meeles pidama, et see võib olla ka muude probleemide, nagu täide, halva toitumise (tavaliselt tsingi puudumise), psoriaasi ja seborröa sümptom.
Kuidas eemaldada kõõm?
Kõõmavastase võitluse ajal on turul praegu mitmesuguseid tooteid, mis on näidatud selle probleemi lahendamiseks: valdav enamus on valmistatud looduslike koostisosadega, mis aitavad hoida juuksed kõõmast vabana ja samuti See annab toitaineid, mis aitavad teil olla tervemad ja heledamad.
Muude koostisosade hulgas võivad paljud kõõmavastased šampoonid sisaldada tsinki, seleeni ja väävlit, mis aitavad kaasa seenhaiguse kõrvaldamisele. Malasseziakuigi see on naha suhtes agressiivne, võib see põhjustada tagasilöögiefekti.
Samuti võite meeles pidada järgmisi põhilisi nõuandeid:
- Peske juukseid, kuid ärge seda üle pingutageJuuste pesemine on surnud rakkude eemaldamiseks hädavajalik, kuid igapäevane pesemine võib olla kahjulik.
- Kasutage looduslikke koostisosi sisaldavat kõõmavastast šampooni: soovitatav on seda šampooni kasutada iga päev ja kui märkate mõningast paranemist, kasutage seda 2-3 korda nädalas.
- Harja oma juuksed: alati pärast šampooni kasutamist ja juuste pesemist. See aitab teil jagada looduslikku õli, mida teie peanaha tekitab.
- Jälgi lõdvestunud elu: Kas teadsite, et stress võib põhjustada kõõma? Püüdke seega nii stressist kui ka ärevusest eemale jääda. Näiteks saate harjutada mõnda lõõgastustehnikat, meditatsiooni, joogat või pilates.
Pilt | JennaPrete
