Kuidas hoolitseda kuiva naha eest

Kas teadsite, et seal on erinevad nahatüübid, kelle hooldus sõltub lõpuks selle põhiomadustest? Leiame normaalse naha, naha kuivuse, rasuse naha või segatud naha. Reaalsus on see, et kõiki saab kergesti eristada, arvestades, et igal neist on mõned sümptomid ja teatud probleemid.

Puhul kuiv nahk, see on naha tüüp see on niiskuse puudumine. See asub natuke kaugemale sellest, mida paljud spetsialistid normaalseks nahaks peavad, kuna see toodab vähem rasva kui rasu. See tähendab midagi väga lihtsat: ei sisalda niiskuse säilitamiseks vajalikke rasva või lipiide tõhusalt. Tulemuseks on rohkem kui ilmne: kuna ei suuda moodustada kaitsva "kilbi" erinevate ja erinevate väliste mõjutuste vastu, kipub see kergemini kuivama.

Kuidas on kuiv nahk

Nahk on kuiv, kui see on näo kõige nähtavamates piirkondades kuivanud. Tegelikult ei ole selle tagajärjed nähtavad ainult näol, vaid ka juustel.

Mis puudutab nahka, siis näitab see pragusid, ärritust ja helbed. Sellel on kare välimus, kalduvus ilmuda laigudeni, sügeluseni, tiheduse tunne, mis võib muutuda väga tüütu ja kergeks koorumiseks.

Kõige levinumate põhjuste hulgas leiame erinevaid tegureid:

Vananemine: see on üks peamisi põhjusi.
Pärand: geneetika mõjutab kuiva naha välimust.
Toit: lisaks mineraalidele, nagu näiteks tsink, järgige dieeti, mis on A-, C- ja B7-vitamiini sisaldavates toitudes.
Teatud haigused: eriti akne, psoriaas, ekseem ja hüpotüreoidism.

Nõuanded kuiva naha hooldamiseks

Kuidas seda paremini puhastada: on oluline kasutada niisutava toimega tooteid, mis on teie nahatüübiga õrnad ja lugupidavad. Näiteks niisutavad piima puhastusvahendid, mis aitavad vältida pingetunnet. Kui olete naha puhastanud, on soovitatav loputada seda veidi sooja veega, et lõpuks rakendada kokkutõmbavat toonikut, mis ei sisalda alkoholi (vastasel juhul kipub nahk rohkem kuivama).
Kuidas tõhusalt hüdraatida: kuna kuiv nahk kipub toota vähem rasva või rasu, on oluline kasutada niisutavat kreemi, mis aitab säilitada naha loomulikku niiskust.
Valida looduslikud maskidLooduslike koostisosadega valmistatud näomaskid on kuiva naha hooldamisel huvitavad. Selles mõttes on kõige ideaalsemad maskid, mis on valmistatud mee, jogurti ja oliiviõliga. Soovitatav on kasutada neid näo nahal vähemalt kord nädalas. Järgmises osas selgitame, kuidas kõige kasulikumaid.

Näo maskid kuivale nahale

Jogurt ja mee mask: teil on vaja 4 supilusikatäit tavalist jogurtit ilma suhkruta, 1 supilusikatäis kaerahelbed ja 2 supilusikatäit mett. Selleks, et segada kõik kaussi koostisosad, segage see puust lusikaga, kuni see moodustab mingi koore. Kandke seda näole, lastes tal 15 minutit töötada. Lõpuks eemaldage see, pesta nahka sooja veega.
Muna mask ja avokaado: teil on vaja 1 munakollast, 1 avokaadot ja 1 supilusikatäis nisuidud. Koorige avokaado, eemaldage selle seemned, lõigake see tükkideks ja purustage hästi kahvli abil. Lisage nisu idu ja munakollane ning segage hästi. Pikendage kreemi sõrmede abil ringikujuliste liigutuste abil ja laske tal 15 minutit töötada. Eemaldage seejärel rohke sooja veega.

Teised harjumused, mis teid aitavad

Järgige tervislikku ja tasakaalustatud toitumist: arvestades, et tasakaalustamata toitumine võib mõjutada kuiva naha välimust, on väga oluline hoolitseda toitumise eest ja rajada see värsketele looduslikele toitudele. Eriti tähelepanuväärne on toit, mis on rikkam vitamiinides, nagu vitamiin A, C ja biotiin või B7, samuti mineraalid nagu tsink.
Hüdreerige õigesti: hea naha tervise säilitamiseks on oluline vee regulaarne tarbimine. Soovitav on juua piisav kogus vett, mis parandab oluliselt kuiva naha välimust. Valida 1,5 kuni 2 liitrit vett päevas (umbes 8 klaasi päevas).

Kui soovite teada, millist tüüpi nahka teil on, soovitame lugeda meie artiklit selle kohta, kuidas teada saada, millist nahka teil on.

Pildid | Sarah Reid / MirianaL / Dan teemadNahk