Kiwano: kasu ja omadused
The troopilised puuviljad seista silmitsi olemise eest eksootilised puuviljad et meie riigis ei pruugi nad olla sama hästi tuntud kui teised tükid, mida tarbitakse tavaliselt iga päev.
Hea näide on karamboola või mangustan- kaks maitsvat puuvilja Indoneesiast, Malaisiast ja Ameerikast, mis paistavad silma - ja üllatuseks - nende maitsva maitse eest, mida ei ole meie turul või tavalisel roheliste tootjalt kerge leida.
The kiwano See on veel üks näide nendest viljadest, mida enamik meist ei tunne. See kuulub Cucurbitaceae perekonda, mis sisaldab ka rohkem tuntud puuvilju, nagu arbuus ja melon.
See koosneb tegelikult a looduslikud viljad, millel on tõeliselt silmatorkav välimus, kuna see meenutab kaktust, et nahk oleks kaetud lihaste selgadega, kuid on palju erksamate värvidega.
Kiwano eelised
Toitumisest lähtuvalt on kiwano Tegemist on eriti rikkaliku veega, mistõttu on tegemist puhastava ja diureetilise toimega toiduga, mis aitab ühelt poolt vedeliku retentsiooni vastu, samas kui on kasulik eemaldada toksiine meie kehast.
Vaatamata oma kaaliumi rikkusele (neerupuudulikkusega inimesed peaksid olema nende tarbimisega ettevaatlikud), peame arvestama, et see ei erista täpselt oma toitumisalase panuse poolest, nii et kui soovime seda teiste toitainetega rikastada, on soovitav seda tarbida koos teiste puuviljadega .
Sellel on väga vähe kaloreid ja ka rasva, mistõttu on selle tarbimine soovitatav tervisliku ja tasakaalustatud toitumise raames. Lisaks soovitatakse seda madala naatriumisisalduse tõttu ka kõrge vererõhu, südameprobleemide ja veresoonte häiretega inimestele.
Pildid | mary_thompson / Jude Doyland See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadPuuviljad
