Õpi nautima elu väikseid asju
Inimesed on oma olemuselt keerulised. See on tingimus, mis meid mõnikord igapäevaelu teatud olukordadest eirab. Mõnede jaoks on see armu teekond teatud hallikas puudutusega.
Teiste jaoks tähendab see liiga paljude takistustega teed, nii et nad nõuavad, et nad kurdaksid kõike, mis neile juhtub. See on tingimus, mis ei võimalda neil isegi hinnata positiivseid asju, mis saabuvad ja kuidas nad saabuvad.
Materiaalsetele kaupadele, elu rõõmudele, isiklikule edule ja rahale fikseerimine on mõned ainsad eesmärgid, mida mõned näevad õnne, rahulolu ja täitumise sünonüümina.
Kuid need aspektid, mis on teatud aegadel positiivsed, ei ole need, mis määratlevad inimese olemasolu. Need on aspektid, mis võivad ühest päevast teise kaduda.
Mis siis juhtub, kui me otsime ja otsime ning me ei saa seda, mida me tahame nii palju leida? See ei ole küsimus, mis on liiga lihtne, kuid mida saab vähehaaval dešifreerida.
Esimene asi, mida peate mõistma, on see, et teil on oma elu rool ja et see, mida sa otsustad või teed, on lühikese või pikaajalise tagajärjega head või halvad. Teil on põhjust olla maailmas, kuid mitte kõik sõltub sellest, mida nad nimetavad "saatuseks".
Peate arvestama mõned võtmed
- Ära tunne, nagu te olete universumis ja juba. Tunne osa temast.
- Ego teeb meist positiivseks, sest see paneb meid uskuma, et oleme rohkem kui teised.
- Hinda oma identiteeti Sa oled unikaalne kood tohutu spektri sees, kuigi mõned ütlevad vastupidist.
- Suunake oma mõtted positiivse poole, olles alati realistlikud ja mitte petta ennast.
Algusest peale tunduvad nad väga lihtsatena soovitustena, kuid tegelikult on paljudel raske aru saada ja neid sisestada. Peame meeles pidama, et me oleme see, mida me teeme ja et muutusi ei ole lihtne teha.
On teatud tegevusi, mis võivad aidata meil nautida väikesed asjad elus, kuid sihikindlus ja otsusekindlus on väärtused, mida tuleb nende saavutamiseks saavutada.
Meditatsioon on muutunud väga tõhusaks vahendiks neile, keda rõhutavad asjad, mis ei tohiks olla liiga olulised. Stressi vähendamine paneb meid elu palju rohkem hindama.
Stressi mittetundvad inimesed armastavad ennast rohkem, suudavad oma voorusi rohkem internaliseerida ja tagasi lükata negatiivse, mida nad kavatsevad jõuda. See on viis vabaneda kõigist eelarvamustest.
Tähelepanuväärsemaks muutmine on veel üks viis elus palju asju hinnata. Kui mitu korda sa päikeseloojangut vaatad või mitu korda mõtiskled, kuidas vihma langeb teie aknasse?
Loodus annab meile iga päev kingitusi, et me ei väärtusta, et oleme liiga hõivatud olukordades, mis ei pea meie tähelepanu väärima, vaid nõuame seda.
Olge oma ümbruse suhtes läbimõeldud. Mida rohkem te mõistate, kus sa oled ja kuhu sa lähed, seda parem saate aru, mis saabub ja mis toimub.
Ärge kinnitage end materjaliga. Kuigi nad on asjad, mis toovad meile teatud aegadel õnne, ei ole need meie täiuslikkuse agentide määramine.
Naudi iga hetke. Elu on rott, nagu mõned väited, kuid see on täiesti tõsi. Ärge laske igal sekundil lahti minna, ilma et tunnete, et te seda hindate.
Kinnitage oma meeles, et olete õnnelik, kui positiivsed hetked saabuvad. See võimaldab teil koondada selle energia ja katapult oma mällu, mida sa elad.
Optimism on kütus, mis võimaldab paremini elada. See ei tähenda mitte tegelikult asjade nägemist kuid vaata kaugemale, leidke lahendused, kui olete kõik ressursid ammendanud.
Mitte kõik, mis meile tuleb, on see, et midagi halba läheneb või kõik halb, mis meile juhtub, on see, et me ei vääri seda. Me peame õppima negatiivsest ja kasvama nendest olukordadest.
Lean armastusele See on tunne, mis suudab teha kõike ja on võimeline haavade tervendamiseks, tõkete lagundamiseks ja veenmiseks, et on võimalik elada elus, kus saab väikesed asjad hinnata. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ega peaks asendama konsulteerimist psühholoogiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse psühholoogiga.
