Segage puuviljad, kas see on piisav? Ja puuviljasalat?
Kes ei meeldi rikkalikult juua makedoonia? Nad arvavad, et kõige mitmekesisemate maitsete plahvatus on peamiselt tingitud puuviljade kogusest, mida saame selle valmistamise ajal kasutada. Samuti tuleb märkida, et see apelsini-, banaani-, õuna-, pirni- või kiiviõli nii paljude teiste puuviljade hulgas on ammendamatu vitamiinide, mineraalide ja mitmesuguste toitainete, mis on tervisele kõige kasulikum, allikas.
Lühidalt öeldes peaks igaüks, kes soovib tervislikku ja tasakaalustatud toitu süüa, võtma vähemalt kord nädalas oma puuviljapuudega puuviljasalat, et tugevdada kõiki oma keha, eriti nüüd, kui talvel on vaid paar kuud. "Alusta oma tegemise alustamist" külma ja madala temperatuuriga.
Kuid hoolimata asjaolust, et puuviljade söömine on meie tervisele alati väga soovitatav ja sobiv, lisaks meie toitumise rikastamisele loomulikult, Mõningaid puuvilju ei ole alati soovitatav segada, sest nad saavad tõesti halvasti istuda.
Puuviljad, mida ei tohiks puuviljasalatisse segada
Kas see kõik tähendab, et meil on absoluutne vabadus tarbida puuvilju koos, ilma et see kannaks mõningaid kõrvaltoimeid? Miski pole reaalsusest kaugemal. Puuviljasalatit valmistades peame arvestama teatud segudega, mida me peaksime võimalikult palju vältima:
Ananass koos piimaga
Tõde, et Ananass ei asu ühegi piimaga väga hästi. Seda sellepärast, et see puu sisaldab bromelain, Komponent, mida hiljem segada jogurtiga või natuke täispiima, saab ainult see segu muutub veidi joovaks ja põhjustab kõhuga ebamugavust valu või valu all kõhus.
Seetõttu on kõige parem vältida selle ühendamist või segamist ananass iga piimatootjaga, eriti kui see on piimakokki kujul. Kuid jogurtiga on see parem.
Banaan, guajava
See puuviljasalat on valmistatud banaan ja guajaa teevad meid ainult kõrvetiste all kõige olulisem vaid paar minutit pärast seda pärast lõunat või õhtusööki. Sümptomid süvenevad, kui meil on ka võtnud söögi kõige rikkalikumast või vürtsikast. Seega olge sellega väga ettevaatlik: ei ole asjakohane segada banaan koos guava.
Oranž ja porgand
Kes oleks seda arvanud kaks puu-ja köögivilja nagu apelsin ja porgand nad ei saanud head tulemust segada puuviljasalatis? Kuid pidage meeles, et need kaks toitu koos võivad põhjustada ka atsidoos ja sapi liigne tootmine, \ t seisund, millel võivad olla negatiivsed tagajärjed meie maksa korrektne toimimine.
Sidrun papaiaga
Juba iseenesest on see segu kummalisem. Ja see ei ole vähem. Kui sa ikka ei näe seda täiesti selgetena, ütleme teile, et papaiaga sidrunimedoonia saab ainult pikaajalise me kanname aneemiat (rauda puudumine mõnikord nii vajalik meie kehas) koos muude probleemidega, mis on seotud hemoglobiini sekretsiooni.
Mida makedoonlased tervisele kasulikud on?
Nüüd, kui olete õppinud, mida makedoonia jooke saab negatiivset mõju meie kehas, kindlasti on teil järgmised kahtlused rondándoos oma pea: Mis on siis puuviljad, mida me saame segada? Noh, siin on mõned ideed:
- Banaan, kiivi, virsik, apelsin ja looduslik jogurt. Kui otsite pärast lõunat või õhtusööki magusat magustoidut, siis veenduge, et see on valmistatud looduslikust jogurtist (suhkrulisandita), mis vastab kõigile teie vajadustele.
- Õun, apelsin, mandariinid ja stevia. Kas soovite tugevdada kogu oma immuunsüsteemi nüüd, kui külm hakkab silmapiiril ilmuma hea C-vitamiiniga? Oleme kindlad, et see puuviljasalat aitab teil vältida igasugust külma või külmumist.
- Melon, ananass, piparmünt ja värske apelsinimahl. Lõpetame selle artikli, et rääkida sellest puuviljasalatist, mida saab praktiliselt kasutada mahlana. Võite lisada kõik need puuviljad samasse kaussi ja anda lõplik puudutus piparmündi lehega. Täiesti maitsev!
