Küllastavad taimed kaalust alla võtta ja kaalust alla võtta
See on tuntud taimne ravim alternatiivmeditsiini mis kaldub kasutama taimede iseärasusi, et ennetada või mõnel juhul ravida erinevaid haigusi. Kuid fütoteraapia sees on mitmeid küllastavad taimed kaalust alla võtta mis võib olla väga kasulik kaalust alla võtta.
See on nii, sest nii fütoteraapia kui ka toitumise ja dieetiga on palju eksperte, kes soovitavad oma patsientidel kasutada küllastavad taimed mis aitavad neil kehakaalu tervena ja tasakaalustatult kaotada, sest nad aitavad söögiisu rahuldada.
Ja lisaks sellele ei ole nad mitte ainult kaotamas kaalu salendav toitumine, kuid seda kontrollida, kui sa ei taha rohkem kaotada.
Küllastavad taimed, mis need on?
Nagu me eespool väga lühidalt märkisime, on küllastavad taimed nad on need taimed, mis võivad olla abivahendina salenemis- või kaalukontrolli dieetides, sest kui nad veega kokku puutuvad, moodustavad nad massi või liiki geeli, mis jõuab maosse, põhjustades küllastustunnet.
Sel põhjusel aitavad nad vähendada toidu tarbimist ning on mõned taimed, mis võivad samuti reguleerida soole transiiti või aeglustada kolesterooli ja triglütseriidide imendumist.
Mõned küllastavad taimed sobivad kehakaalu kaotamiseks
Mõne näite mainimiseks on mõned kõige sagedamini kasutatavad küllastunud taimed nii kaalukontrolli kui ka kaalukaotuse dieedis tavaliselt glükomannaan või guarkummi.
Lisaks paistavad silma fucus ja laminaria vetikad, mis on isegi võimelised stimuleerima basaal metabolismi.
Tavaliselt võite küllastavaid taimi leida ravimtaimedes, parafarmakatsioonides ja toitumisalaseid tooteid ning dieeti.
Kuid pidage meeles, et küllastavate taimede tarbimisel peaksite seda tegema mõõdukalt ja ühe või kahe suure klaasi veega, mis püüavad juua-1–3 liitrit vett päevas, eriti pool tundi enne. sööki.
Lisateave Satantes taimed kaalust alla võtta See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.
