Õuna-, pirni-, virsiku- ja tsüaniidiseemned: tervisele ohtlikud

Ei ole kahtlust, et õunad need kujutavad endast tervislikku ja toitlikku toitu, mida ei tohiks tõepoolest puududa igasuguse toitumise või toidu puhul. Neid iseloomustab magus puuvilja, värskendava maitsega, mis kutsub lapsi ja täiskasvanuid ning mida saab tarbida üksi või lisada mitmesugustele roogadele ja retseptidele.

Mis puutub toitumiskoostisse, siis on tegemist väga rikkaliku veega, mis on seega ideaalne toksiinide kõrvaldamiseks ja keha puhastamiseks täiesti loomulikul viisil. Nad pakuvad ka C-vitamiini, E-vitamiini ja kaaliumi ning teisi olulisi toitaineid, näiteks B3-vitamiini, B6-vitamiini, kaltsiumi ja fosforit. Ja need on ideaalsed kõhukinnisuse vastu oma kiudainesisalduse tõttu.

Teisest küljest on see puuviljad, mis on väga erinevad meie tervisele kasulikest ainetest ja ühenditest. Näiteks sisaldavad nad pektiini, flavonoidide ja kveritiini pakkumisel õunhapet neutraliseerivaks õunhappeks.

Aga isegi kui me seisame silmitsi tervisliku ja tervisliku puuviljaga toitumise seisukohast, mis juhtub selle seemnetega? Neil on mõru ja kergelt aromaatne maitse ning nad kipuvad tavapäraselt tarbima, kuna nad on detoksifitseerivad ja kaitsevad vähi vastu. Kuid enne korrapärast tarbimist peame hoolitsema. Me selgitame, miks.

Õuna-, pirni- ja aprikoosiseemnete koostis

Õuna-, pirni-, virsiku- ja aprikoosiseemned sisaldavad koostises amügdaliini. See on ühend, mida tuntakse ka nimega Preisi happe laetriilning selle tähtsus tuleneb sellest, et kui seda tarbitakse, toodab see tsüaniid meie kehas mürk, mis toimib otseselt rakkude suhtes, mis välistavad eksogeense transpordi vere kaudu, mis võib põhjustada hingamisteede halvatust.

Selgitatakse lihtsamalt, see kipub "lämmatama" meie rakud, blokeerib raku hingamisteede ahela ja takistades seega hapniku kasutamist, mis on möödapääsmatu, et nad saaksid oma tavalisi funktsioone täita.

Tsüaniidimürgistuse ilmnemisel ilmnevad mitmed teatud sümptomid, mille hulgas võib nimetada peavalu ja kõhuvalu, pearinglust, iiveldust ja oksendamist.

Kas õunaseemned võivad olla tõeliselt ohtlikud?

Kõigepealt peame meeles pidama, et õunaseemnete puhul võib olla tervisele ohtlik:

  • Kasutage suurtes kogustes õuna seemneid: umbes 20 kilo õuna.
  • Söö neid närida: neelamisel, purustamisel või vedelikus neelamisel vabaneb aine meie organismis.
  • Tarbige neid regulaarselt: see tähendab suurtes kogustes ja ka iga päev.

Võttes arvesse kõiki eelmises lõigus märgitud näitajaid, peaksime õunaseemnete allaneelamise tõttu tsüaniidi mürgistamiseks tegelikult tarbima suuri koguseid seemneid ja ka regulaarselt. Seetõttu ei oleks õigeaegselt tarbitud ja väikestes annustes kahjulik, kuid olge ettevaatlik: me sundisime oma maksa tegema seda mürgist ainet kõrvaldamaks.

Järeldus on ilmne: parem on kogu õuna süüa ja selle seemned ära visata, et vältida võimalikke tarbetuid riske meie tervisele. Miks? Peamiselt midagi väga lihtsat ja seda, et me seisame silmitsi viljaga, mis aitab meil tegelikult teatud seisundeid ja haigusi ennetada ja ravida. Seega otsustame nautida oma omadusi, lisamata meie kehale tarbetuid negatiivseid tagajärgi. TeemadSeeds Food

Õpi prantsuse keelt # 1 dessin # une pomme (Detsember 2020)