Arvuti väärkasutamisest põhjustatud haigused ja valud
The arvuti see on muutunud üheks kõige tehnoloogilisemaks muutunud ja viimastel aastatel kannatanud vidinateks, eriti Interneti ja selle ümber arenenud tehnoloogia osas.
Tegelikult me kasutame arvutit praktiliselt kõigi jaoks: dokumentide kirjutamiseks, maksude esitamiseks, ülikoolis registreerimiseks, meie sugulaste või sõprade poole pöördumiseks ... Kirjutan seda artiklit praegu tema kaudu ja sa loed seda läbi arvutist või sülearvutist.
Aga arvuti kasutamise suurenemisega haiguste, häirete ja valu tõttu, mis on põhjustatud selle kasutamisest; või peaaegu parem - öelda, et see on täpsem - selle väärkasutuse tõttu, mitte ainult klaviatuuri ja hiire osas, vaid ka nii, nagu me istume monitori ekraani ees.
Seljavalu
Seljavalu on üks levinumaid häireid, mis on tingitud sageli arvuti kasutamisest, kuid ennekõike valesti istudes; see tähendab halva asendi vastuvõtmist arvuti ekraani ees.
On tavaline, et tööaja, õppimise või isegi vaba aja veetmise järel monitori ees on kalduvus muuta oma positsiooni tema ees ja lasta ennast juhatada.
Lahendus on nii lihtne, kui see on lihtne: istuge otse toolile, seljaga selja vastu ja ei lase sellel kunagi langeda.
Probleemid vaates
Arvuti väärkasutamisest tulenevad nägemis- ja nägemisprobleemid on mitmed: nägemise kaotus selle pideva kasutamise tõttu ilma puhkamiseta (või seda väga ekraani lähedal), sügelevate silmade ees.
Peavalu
Arvuti pideva kasutamise tagajärjel ilma nägemata.
Karpaalkanali sündroom
Nn karpaalkanali sündroom on veel üks kõige tavalisemaid häireid, mis ilmnevad peamiselt randme halva positsiooni tagajärjel, kui hiirt ja klaviatuuri pikendatud aja jooksul kasutatakse.
See on perifeerne neuropaatia, mis tekib siis, kui kesknärv (mis ulatub küünarvarrast kätt) on lõksus või pressitud karpaalkanalisse, põhjustades soojust, sõrmede tuimust, kramplikku ja käpeldamist käes .
Selle vältimine on lihtne: vahetage klaviatuur sobivamaks ja kasutage oma randme puhkamiseks sobivat hiirepadi.
Pilt | Mike Schreifels See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.
