Vannide äravool ja lõõgastumine keha eest hoolitsemiseks
Alates iidsetest aegadest on vesi Seda on kasutatud ravivahendina erinevate tervisehäirete leevendamiseks ja parandamiseks. Kuigi vann lihtsalt sooja veega aitab meil seda vanni puhata ja puhata, lisame mõningaid eeterlikke õlisid.
Kodus saame valmistada erinevat tüüpi vannitube sõltuvalt sellest, millist kasu saame sellest vannitoast. Me võime kasutada a lõõgastav vann samal ajal kui remont, vannituba, et aitab meil parandada vereringet, kõrvaldada toksiinevann, kus on kuivendus- ja toonimisomadused või rahustav vann.
Nende vannide valmistamiseks peame otsima ainult eeterlikke õlisid, mille omadused on kohandatud vanni omadustele, mida me valmistame.
Avasta, kuidas valmistada kodus erinevaid vannitube
Vannitubade ettevalmistamine kodus on väga lihtne me peame lihtsalt kodus olema vann, kuhu me keha sukeldamenautige vannituba ja kasutage selle omadusi.
Vannitoa valmistamiseks: täidame vanni või vanni leige veega piisavas koguses, nii et keha oleks hästi kaetud ja seejärel lisage valitud eeterlike õlide tilgad.
Allpool pakume erinevaid vanni ja nende eeterlikke õlisid. Eeterlikke õlisid võib saada ravimtaimedes, parafarmakatsioonides, looduskaupade kauplustes ja ka online-kauplustes.
Kuidas valmistada vanni kuivendus- ja toonimisomadustega
Ideaalsed õlid, mis valmistavad seda vanni, on magusa mandliõli, sidruni eeterlik õli, rosmariini eeterlik õli, piparmündi eeterlik õli.
Selle vannitoa valmistamiseks on vaja:
- 30 ml. magusa mandliõli.
- 6 tilka sidruni eeterlikku õli.
- 4 tilka piparmündi eeterlikku õli.
- 6 tilka rosmariini eeterlikku õli.
Me valmistame vanni sooja veega piisavas koguses, et katta keha.
Lisage õlid soojale veele ja segage vett veidi lahjendamiseks.
Me siseneme vannisse hoolikalt, sukeldame keha ja nautime vanni.
Me naudime seda vanni 20 minutit.
Kuidas valmistada vanni vereringe aktiveerimiseks ja toksiinide kõrvaldamiseks
See vann on ideaalne ja tõhus, et aidata meil parandada vereringet ja kõrvaldada toksiine, lisaks sellele vannile kasutatavatele õlidele vajame keha massaažiks ka käsna või hobusejõhvikindaid.
Vajame järgmisi õlisid, sidruni eeterlikku õli, neitsioliiviõli, küpressi eeterlikku õli, kadaka eeterlikku õli.
Täitke vann või vann sooja veega ja lisage veele järgmised kogused:
- 6 tilka sidruni eeterlikku õli.
- 6 tilka küpressi eeterlikku õli.
- 6 tilka kadaka eeterlikku õli.
- Lusikatäis neitsioliiviõli.
Me eemaldame õli õlide segamiseks ja keha veesse viimiseks.
Me nautime seda vanni 10 minutit, samas kui õlid avaldavad oma tegevust, siis ja isegi vees, kasutades hobusejõhvist, me masseerime kogu keha hõõrudes alt üles.
Nende massaažidega soodustame vereringet ja kõrvaldame toksiinid ja surnud rakud.
Kuidas valmistada vanni rahustavate omadustega
Vannid, millel on rahustavate omadustega sobivad õlid, on tõhusad siis, kui peame leevendama meie keha valulikku piirkonda, nagu jalad, seljaosa, nimmepiirkond, kael.
Selle vanni valmistamiseks sobivad ideaalselt järgmised õlid, lavendli eeterlik õli, rosmariini eeterlik õli, piparmündi eeterlik õli, magusa mandliõli.
Me valmistame vanni sooja veega ja lisame allpool toodud õli kogused:
- 35 ml. magusad mandlid.
- 6 tilka lavendli eeterlikku õli.
- 6 tilka rosmariini eeterlikku õli.
- 6 tilka piparmündi eeterlikku õli.
Me eemaldame vee hästi nii, et õlid lahjendatakse ja me siseneme hoolikalt vanni.
Me sukeldasime keha ja nautisime rahustavat vanni 20 või 25 minutit.
See vannituba sobib ideaalselt ööseks, kui me oleme puhkamiseks valmis, sest rahustavad omadused toovad meid une ajal ära.
Kuidas valmistada lõõgastav vann
See lõõgastav vann on ideaalne öösel nautimiseks enne magamaminekut, sest lõõgastav tegevus aitab meil katkestada, puhata pärast tööpäeva ja aidata meil magada hea öö.
Selle vanni valmistamiseks on vaja järgmisi eeterlikke õlisid:
- 8 tilka lavendli eeterlikku õli.
- 8 tilka apelsiniõie eeterlikku õli.
- 8 tilka sidruni eeterlikku õli.
- 30 ml. magusa mandliõli.
Täitke vanni sooja veega piisava kogusega, et keha sukeldada. Lisage õlid veele ja segage õli lahjendamiseks.Hoolikalt läksime vanni ja nautisime lõõgastavat vanni 20 minutit.
Lõõgastava vanni nautimiseks ja selle veelgi täielikumaks muutmiseks aitab meil lõõgastava atmosfääri loomine, pehme muusika kuulamine ja mõned küünlad valgustada. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadLõõgastumine
