Kuidas võidelda külma sümptomitega loomulikult
Pole kahtlust, et kuigi suvekuudel saame külma ka haarata, on peamiseks külmetuse ja gripi esinemise peamiseks ajaks peamiselt sügis- ja talveajad. Aga miks on selle aasta jooksul rohkem juhtumeid? Kõigepealt peame meeles pidama, et külm, kuid intensiivne, ei suuda iseseisvalt grippi või külma tekitada, kuna viirus, mis arendab neid haigusi, peab olema olemas, nii et ilma nakkusetekitajateta oleks Loomulikult ei ole nakkus olemas või seda ei esine.
Üks kõige tavalisemaid põhjuseid, mida peame leidma, on see, et sügisel ja talvel oleme jahedamad ja niiskemad hooaegadkuna madalam temperatuur on kalduvus olla lähemal, pikema aja vältel, suletud kohtades, millega nakatumine paljuneb. Teisest küljest tundub, et mõjutavad ka teised põhiküsimused, nagu näiteks: viirused kipuvad elama paremini niisketes ja külmades kohtades, olles külma suhtes rohkem kokku puutunud, ninas on vähem verevoolu. vähem leukotsüütide olemasolu ja seetõttu on meil suurem võimalus viiruse laienemiseks, kui meil on see juba kehas.
Kuigi praegune meditsiiniline ravi ei vähenda ega lühenda külmumist, aitavad nad sümptomitega võidelda samal viisil, nagu teatud looduslikud ja kodused abinõud, eriti nohu korral. Selles mõttes võib kõige levinumate sümptomite hulgas mainida: nohu ja nohu, aevastamist, kurguvalu ja köha. Selgitame, kuidas külma sümptomeid looduslikult ja tõhusalt võidelda.
1. Kuidas leevendada nohu ja nohu
Nina tilguti on koos ummikutega üks tavalisest külmetuse kõige sagedasemaid sümptomeid ja tüütuid., kuna see takistab meid normaalset elu juhtima ebamugavuste tõttu, mis on tingitud püsivast libisemisest ninas, mis sunnib meid alati käekotti või salvrätiku käes.
The ninasprei Nad aitavad palju, kui me kaotame nina, kui meil on nohu. Kuigi turul on võimalik leida nina aspiraatoreid koos tootele, saate neid teha ka kodus. Teil on vaja ainult tühja nina aurustit ise, panna 1/4 liitrit vett potti ja lahustada selles pool tl soola. Soojendage vett veidi, valage see tolmuimejasse, asetage selle ots ninasõõrmesse ja hoidke nina sirge ja hingake vesi imemiseks tagasi. Korrake mitu korda, kuni teil õnnestub tilguti leevendada.
The õunasiidri äädikas Samuti on see väga kasulik nina tilgutamise raviks ja leevendamiseks. Õiguskaitsevahendi tegemiseks tuleb veega panna ainult klaas ja 6 supilusikatäit õunasiidri äädikat. Joo seda ravimeetodit 3 korda päevas maksimaalselt 4 päeva jooksul, kuigi kui seda parandada, on kõige parem seda summat vähendada.
Massaaž ja rõhk ninas Nad on ka väga kasulikud. Sel juhul peate vajutama ainult ühe nina lõpliku külje, tehes seda 10 korda. Nüüd korrake silma all asuvas piirkonnas silmade sügeluse ja ebamugavustunde leevendamiseks.
2. Kuidas leevendada kurgu valu
Kui otsite leevendada kurgu valu Täiesti loomulikul viisil on kaks tõhusat ja äärmiselt kasulikku võimalust:
- Vee ja soola karmistamine: need on väga kasulikud, et leevendada nohu põhjustatud ebamugavust kurgus. Sa peaksid soojendama ainult potis vee tassi ja lisama ühe või kaks supilusikatäit soola, lahustades selle vees. Kui vesi on soe, tehke mitu garglit 20 sekundiks, seejärel visake ja korrake uuesti.
- Gargling vesi ja söögisoodat: lisaks soolale on sooja vee ja söögisooda karmid ka tõhusaks vahendiks kurguvalu vastu. Sammud on samad, mis eespool kirjeldatud, erinevusega, et peame asendama kaks supilusikatäit soola ühe söögisoodaga.
- Sooja sidrunimahl mesi: ilmselt seisame silmitsi ühe kõige traditsioonilisema ja populaarseima abivahendiga, mis leevendab kurguvalu. See koosneb sidrunipurustamisest, et saada selle mahl, panna see kastrulisse ja kuumutada veidi, kuni see on soe. Seejärel serveeri tassi ja magustage kahe supilusikatäie, eelistatavalt eukalüpti mesi või rosmariinmettega. Te saate seda ravimeetodit võtta kolm korda päevas.
3. Kuidas leevendada tüütu aevastamist
Koos nohu ja ninaga on aevastamine samuti väga levinud sümptom külm. Uskuge või mitte, aevastamine on meie keha viis väljutada võõrkehi, mis on meie ninas.Kuigi see on täiesti normaalne ja isegi kasulik, võib see muutuda tõeliseks ebamugavuseks.
Pideva aevastamise korral veeaur eukalüptiga See muutub väga huvitavaks looduslikuks abivahendiks, mis, nagu me eelmises osas nägime, on kasulik ka ninakinnisuse korral. Koogis peaks keema ainult kaks tassi vett ja käputäis kuivatatud eukalüpti lehti. Lase keeda 8 minutit, lülita soojus välja ja lasta seista 5 minutit. Lõpuks katke pea rätikuga ja hingake nii palju auru kui võimalik.
4. Nõuanded köha leevendamiseks
Kas teadsite, et köha on tegelikult meie keha normaalne reaktsioon, mis algab limaskestade või võõrkehade esinemise tõttu hingamisteedes? See võib ilmneda ka hingamisteede ärrituse tõttu. Nagu nägime eelmises artiklis, kus me teile selgitasime kuidas ravida köha loomulikulton erinevaid looduslikke abinõusid, mis aitavad leevendada tüütuid köha rünnakuid.
Ühelt poolt saate Võta teelusikatäis rosmariini või eukalüpti mett iga kord, kui köha esineb. Nagu te kindlasti teate, on mesi ideaalne hingamisteede haiguste leevendamiseks. Lisaks leevendab see liigset lima ja ninakinnisust.
Samuti on võimalik töötada välja ravimite siirup koos köhavastase toimega. Et seda teha, on teil vaja ainult 1 supilusikatäis aniisi, 1 supilusikatäis kummeli, 1 supilusikatäis magus nelk, pool tassi eukalüpti mett ja pool tassi sidrunimahla. Keeda kastrulis 1 tassi vett ja keeta taimed näidatud kogustes. 3 minuti pärast lülitage soojus välja, katke ja lase seista 5 minutit. Tüvestage ja asetage infusioon klaasanumasse. Lisage mett ja sidrunimahla, segades hästi. Katke see ja hoidke külmkapis. Te võite võtta lusikatäis seda siirupit 3 korda päevas.
Pildid | mcfarlandmo See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.
