Kuidas väsinud jalgu leevendada
Pärast väsitavat päeva, eriti kui me töötame väljaspool kodu või kui me lihtsalt leiame end hea päevast väljapoole (eriti kui saame vaevu puhata), on normaalne tunda väsinud jalad, paistes o valus.
Need häired on ilmselgelt tavalisemad, kui arvate, väga levinud isegi ringlusprobleemidega inimestel või neil, kes veedavad hea osa päevast (näiteks ülalpeetavad või muud tööd, mis eeldavad, et inimene peab alati olema) jalg).
Ja see on, et pärast sellist päeva on tavaline koju minna haige jalad. Ja kui me ei otsi rohkem või vähem kiiret lahendust, siis võime isegi halvasti puhata, sest väsinud jalgade tunne võib meid närvida ja takistada meid magama jäämast.
Seega, teades mõningaid kasulikke juhiseid või nõuandeid, mida leida kuidas väsinud jalgu leevendada See võib olla väga hea abi. Pange tähele.
Trikid väsinud jalgade leevendamiseks
On mitmeid kasulikke strateegiaid või trikke kergesti väsinud jalgu kergendada.
Suur valik on kasutage kuuma veega ja külma veega vanni või jalavannit vaheldumisi ja korrake mitu minutit, et lõpetada külma veega.
Kui vann või jalavann on paigaldatud, on veelgi parem mõte kasutada natuke sandlipuu-, piparmündi- või piparmündi koort, et aidata vereringet lõdvestada, samas kui selle lõhn aitab teil füüsiliselt ja vaimselt lõõgastuda.
Kui sul pole seda koort, saate kasutada lihtsat kuuma vee vanni soola ja äädika abil. Te tunnete kiiresti, kuidas teie jalad puhuvad.
Pilt | .hj barraza See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.
