Kaalu langetamiseks looduslike teede ja taimeteedega: retseptid
Kaalu kaotamiseks on vaja seda teha kontrollitud viisil spetsialisti järelevalve all, sest seal on palju imetoitumisi, mis kujutavad endast tõelist ohtu nende järgijate tervisele.
Aga kui tahame lihtsalt ja loomulikult kaalust alla võtta, saate kombineerida dieeti, mida peate järgima rea seeriatega, millele me järgmisel hõivame.
On teaduslikult tõestatud, et a tervislik eluviis (tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab palju puuvilju, köögivilju ja madala rasvasisaldusega toitu ning regulaarset kehalist aktiivsust) ja võtmine taimsete ja puuviljade teed See võib aeglustada kehakaalu ja aidata meie kehal kõrvaldada ülekaalulisus.
Vaid paar päeva tagasi tegelesime huvitava küsimusega, mis aitas meie lugejatel kaotada kaalu loomulikult, võttes rea looduslikke taimsete teedega, mis oma omaduste ja eeliste tõttu aitasid meie keha puhastada ja rasva kaotada, ning sellega ka need kilod ära võtta rohkem.
Sellel konkreetsel juhul arutame aga veel ühte väga huvitavat teemat, millel on palju suhteid sellega, mida me mõne päeva eest tegelesime ja mis on just loomulikult kaalutõus.
Sel juhul on vaja meeles pidada erinevusi tisaanid, infusioonid ja decoctions, aga ka need, mis kuuluvad teed eriti kuna nende valmistamine ei ole alati sama.
Me pakume allpool hoolikat nimekirja looduslikud teed et saate oma kodus mugavalt teha ja see aitab teid täpselt vältida ülekaalulisust.
Kaalu loomulikult puu-teedega
Ananassi tee
Nagu te kindlasti teate, paistab ananass selgelt ühena kõige huvitavamatest viljadest keha puhastamisel ja kuna sellel on aine, mida nimetatakse "bromelainiks", muutes selle võimas rasvapõletuseks.
Näpunäited valmistamiseks: Koorige pool ananassit, asetades koor kahe liitri veega vees. Sul võib olla tühja kõhuga tassi vähemalt kuu aega.
- Ananassi vesi kaalust alla võtta ja kaalust alla võtta: retsept ja eelised
Oranž tee
Nagu kõikidel tsitrusviljadel, on sellel ka inositooli allikas, millel on muu hulgas ka rasvade lahustumise eripära.
- Näpunäited valmistamiseks: selle valmistamine on väga lihtne, sest sul on vaja lõigata ainult keskmise suurusega oranž neljast osast ja keeda neid liitris vees. Me peame lasta tal puhata. Seda võib võtta pool tundi enne iga sööki, mis vähendab söögiisu tunnet.
Virsiku tee
Sellel on nii depuratiivsed kui ka lahtistavad omadused, mistõttu on see kaalulangus dieedis väga hea.
Näpunäited valmistamiseks: Sa peaksid virsiku tükeldama väikesteks tükkideks ja keetma ühe minuti jooksul vees. Te saate juua kaks tassi päevas paastu.
Ideaalne tisanes toitumise vähendamiseks
Pange tähele, mida me allpool käsitleme:
Burdock Tisane
See on nii depuratiivne kui ka diureetikum. See valmistatakse, tehes 20 minuti pikkuse juuretüki ja lahkub liitris vees 10 minutit.
Kui palju tassi saab juua?: Enne sööki saate tarbida kuni 3 tassi päevas.
Fucuse koe
The fucus see toimib eriti hüpotüreoidismi ja rasvumise vastu. Seda tuleks valmistada ühe tl herb'i arvutamise kohta tassi keeva veega.
Mitu tassi saab juua päevas?: 3 või 4 tassi päevas.
- Fucus kaalust alla võtta: selle uskumatuid omadusi ja kuidas seda võtta
Tisane kirg lill
Mõnikord on olemas seos depressioon ja toitumine, eriti ärevuse olukordades, mis põhjustavad rohkem söömist. Seda küsimust rahustab kirglik lill.
Ühe tassi keeva veega tuleb panna üks tl taim.
Tassid, mida saab võtta iga päev: tarbige 2 või 3 tassi päevas. See artikkel avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga.
