Parim looduslik anksiolüütikum rahutuse rahustamiseks

The ärevus koosneb a hoiatussüsteem mis ilmneb või tekib meie organismis enne teatud olukordi või hetki, mida me ähvardavatena käsitleme ohuna. Üldiselt on need olukorrad, mis mõjutavad meid negatiivselt ja mida me tajume / mõistame riskina. See tähendab, et meil on tegelikult a kaitsemehhanismi et meie enda organism "loob" selleks, et reageerima selle ohu, ohu või riski ees.

Kuid see, mis kunagi oli kaitsemehhanism, on muutunud üheks kõige levinumaks psühhiaatriliseks häireks, mis on meditsiiniliselt tuntud nimega generaliseerunud ärevushäireja kuigi on tõsi, et see mõjutab naisi rohkem, kalduvad paljud mehed seda ka kannatama. Seda tüüpi häire iseloomustab see, et inimene, kes kannatab, kipub veetma päeva täis muret ja pingeid, mis enamikul juhtudel on laialt levinud. On tavaline, et perekondlikud probleemid, tervise või rahaga seotud probleemid või tööprobleemid on liiga mures.

See tähendab, et me peame eristama suhteliselt kerget ja ajutist ärevust, mis on tingitud sündmustest, mida me peame stressirohketeks (näiteks eksamiks, esimest korda tööle minekuks või avalikult kõnelemiseks), kui on olemas ärevushäire Tegelikult seisame silmitsi kroonilise ärevuse tüübiga, mis kestab vähemalt kuus kuud ja võib halveneda, kui seda ei ravita.

Mis on anksiolüütiline ja mis see on?

The anksiolüütikumid, tuntud ka meditsiinilisest vaatenurgast anksiolüütilised ravimid, on ravimid, mis suudavad võidelda ärevusega ja tekitavad väheseid kõrvaltoimeid, kuigi neid iseloomustab unisus (st unisus).

Need on ravimid, mis sisaldavad bensodiasepiine, kuid kuna inimesed, kes tarbivad neid igapäevaselt, harjuvad nende mõjuga, võivad nad vajada järk-järgult suuremaid annuseid, et saada sama mõju kui varem. on ette nähtud lühikese aja jooksuleriti nendel patsientidel, kes teatava kergusega muutuvad ravist sõltuvaks.

Kõige tuntumate ühendite seas on selles osas kloonasepaam, mida kasutatakse generaliseerunud ärevushäire ja sotsiaalse foobia, lorasepaami, paanikahäirete ja alprasolaami puhul, mis on tõhus nii paanikahäire kui ka GAD jaoks.

Teine kõrvaltoime, mis sellist tüüpi ravimeid põhjustab, on see, et kui te ei vähenda oma tarbimist järk-järgult, võite kogeda Tagasilükkamise sümptomidon tavaline, et ärevus naaseb, kui ravim on peatatud.

Looduslik anksiolüütikum, mis on kasulik ärevuse vastu

Tõde on see, et looduses on alati kindel ravimtaimed ja maitsetaimed mõjuga, mis on väga kasulikud sõltuvalt probleemist, häiretest või häiretest.

Ja kuna see ei saa olla väiksem, siis on ka kindel ravimtaimed, mis aitavad rahutust rahustadaja see võib lõpuks muutuda autentseks looduslik anksiolüütikumid, kasulikud tavapäraste anksiolüütikumide asendajatena ja loomulikumate alternatiividena. Nad rõhutavad eriti järgmist:

Kirg: see on kasulik loomulik valik, mis aitab vaimustada meelt ja keha, olles väga sobiv, kui meil on ärevus ja me ei saa lõõgastuda. Lisaks sobib see parema une saavutamiseks, muutudes suurepäraseks traditsiooniliseks abinõuks unetuse ja unehäirete korral, mida põhjustab ärevus ise.
Lavendel: see on ilmselt üks ilusamaid taimi, mis on lisaks paljudele majadele ja aedadele kergesti eristatavad. Infusioonina on kasulik närve rahustada, närvisüsteemi tasakaalustada, ärevust ja stressi vähendada ning aidata teil öösel paremini puhata.
Melissa: see on anksiolüütiline taim, mis on tuntud ka nimega melissa. See on tunnustatud ja suurepärane võimalus nii ärevuse kui stressi vähendamiseks ning närvide rahulikuks vähendamiseks.
Tila: on võimalik, et nagu te kindlasti teate, oleme ühe populaarseima ja populaarseima närvivastase taime ees. Tuntud ka nimega pärnSee on ideaalne, et rahustada närve, mis on maos ja väga kasulik närvide ja ärevusest tingitud ebamugavuse leevendamiseks.
Kummel: on üks seedetrakti, mis on oma omaduste poolest kõige paremini tuntud kõhuvalu leevendamiseks ja kõhupuhituse leevendamiseks, kuid kas teadsite, et see on kasulik ka kerge ärevuse korral? On tõsi, et selle anksiolüütiline toime ei ole nii kiireloomuline kui teiste anksiolüütiliste taimede, nagu kirglillede puhul, kuid selle lõõgastav toime on asjakohane, kui oleme mõnevõrra närvis ja me peame ka mao rahustama.

Kuidas valmistada naturaalset anksiolüütilist ravimit, et nautida rahulikkust rahulikult

Üks kõige kasulikumaid ja ühiseid valikuid, mis puudutavad looduslike anksiolüütikumide erinevate omaduste nautimist rahutuse ja ärevuse leevendamiseks, on töötada välja infusiooni valitud ravimtaime või ravimtaime küpsetamisest.

Enamikul juhtudel piisab infusiooni teel tassi vee ja tl rohu või taime kasutamisest. Sa pead panema ainult tassi veega samaväärse tassi ja kui keemistemperatuur jõuab, lülitage soojus välja, lisage valitud herb, katke kastrul ja jäetakse 10 minutiks sisse. Lõpuks vargsi ja juua.

Pildid | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga. TeemadÄrevus