Vere pH: mis see on ja normaalväärtused

Kas teadsite, et tasakaal Vere pH kas see on meie elu jaoks oluline? Nagu juba teistel juhtudel mainitud, on pH väärtus, mida kasutatakse eesmärgiga mõõta teatud aine leeliselisust või happesust, näidates selles leiduva vesiniku protsenti, mõõtes happeliste ioonide kogust (H +).

PH skaala varieerub vahemikus 0 kuni 14, mistõttu peetakse seda 7 neutraalse pH väärtuseks, kui see langeb sellest kogusest, on see happeline pH ja kui see suurendab leeliselist pH-d.

The pH meie verest peaks olema veidi leeliseline, mis tähendab seda Inimvere optimaalne pH peaks olema vahemikus 7,35 kuni 7,45. Kuid nagu paljud spetsialistid ütlevad, on reaalsus üsna erinev: enamik arenenud riikide inimesi kannatab atsidoosi (otsene seos meie toitumise, harjumuste, emotsionaalse tervise ja reostusega, mida me iga päev kokku puutume). Tegelikult pH 7 oleks neutraalne või neutraalne

Sõltuvalt teatud eritiste või ainete funktsioonist leiame siiski teistsuguse pH: uriini pH 8, maomahl 1,5, vaginaalne väljavool umbes 4,5 ja higistamine 5,5 või naha pH ise .

Vere pH normaalsed väärtused

Eriti vere puhul, nagu eespool märgitud, peaks meie keha veri optimaalne pH olema vahemikus 7,35 kuni 7,45 (see tähendab, et see oleks veidi leeliseline pH).

Kuid allpool toodud väärtusi peetakse happeliseks pH-ks, samas kui väärtused üle 7 oleks leeliseline pH, kuid kui leeliselisus oleks jõudnud 7,8-ni, siis me sureksime samamoodi, et kui see saavutaks 7,1, läheksime kooma ja me sureksime pH väärtusega 6,9.

Ebanormaalse vere pH väärtuste tagajärjed

Happelisuse liigil oleks meie organismile ja seega ka meie tervisele järgmised tagajärjed:

  • Keha võime vähendada olulisi toitaineid, näiteks mineraale, on vähenenud.
  • Vähenenud võime toota energiat rakkudes.
  • Kahjustatud rakkude parandamise võimsuse vähenemine.
  • Suurem eelsoodumus vähktõve kannatamiseks.
  • Keha võime langeda raskmetallide detoksikatsiooniks.
  • Me oleme rohkem vastuvõtlikud väsimusele kui ka haigustele.

Kõigil neil põhjustel soovitavad paljud toitumisspetsialistid, et meie toit peab põhinema 60% leeliselistel toitudel ja 40% hapestavatel toitudel. Tervise taastamiseks on soovitatav järgida 80% leelistavat toitu ja 20% hapestavat toitu.

Pilt | tyfn See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.

Kui Teie sülje PH on 6,5, ehk Teie keha on happeline, siis loobuge treeningust! (Juuli 2020)