Miks juua sooja vett sidruniga tühja kõhuga

Kuigi selle happeline maitse võib takistada meid nautima sidrunite kõiki eeliseid (kuna nad ei meeldi kõigile inimestele peamiselt sellepärast), ei ole kahtlust, et see on oma panuse poolest äärmiselt võimas toit. omaduste ja kaitse-, ravi- ja meditsiiniliste omaduste poolest. Nende omaduste hulgas paistab silma eelkõige selle tegevus viirusevastane ja antibakteriaalne, nii et see on ideaalne toit kaitsevõime suurendamisel.

Eriti kasulik ja soovitatav valik, kui naudite iga sidruni omadusi, valmistatakse igal hommikul tassi soe vesi ja sidrun. See on loomulik abinõu, et hinduõpetaja soovitas mulle mõnda aega tagasi, ja vaid mõne päeva pärast sain teada, miks see on nii kasulik ja oluline.

Sooja vee joomisega tühja kõhuga

Suurepärane depuratiivne

Sidrun on üks kõige nõrgemaid puuvilju. Selline kasu, mida see jagab teiste puhastavate puuviljadega, nagu näiteks apelsini, on kasu, mis ühendab selle diureetilise toime tänu sidrunhappe sisaldusele.

Sel põhjusel on see ideaalne puu kõrvaldada toksiinid ja lisandid, mis on kogunenud meie kehaslisaks sellele, et aidata positiivselt, kui reguleerida meie ainevahetust. Nende kahe peamise põhjuse tõttu muutub see ideaalseks joogiks tühja kõhuga, nagu me tõuseme.

Lisaks on antioksüdantide pakkumisel ideaalne vabade radikaalide negatiivse toime vältimine ja vältimine.

Seedetrakti omadused

Sidrunimahla paastumine aitab reguleerida meie seedesüsteemi pH taset, nii et kui me kombineerime seda veidi kuuma veega, on see ideaalne, et leevendada paljusid tavalisi seedehäireid, nagu gaas ja kõhupuhitus, kõrvetised, raske seedimine ja iiveldus.

Teiselt poolt on ka teada, et see aitab Soole loomulik puhastamine, nii et see toimib ka -mürgiste eemaldamiseks.

Ideaalne maksa puhastamiseks

Soe vesi sidruniga on suurepärane maksa puhastaja, nii et see saab ideaalseks abivahendiks neile, kes vajavad maksa kiiresti ja loomulikult puhastama, mis on soovitatav teha vähemalt kord aastas.

Seetõttu on see vahend huvipakkuv maksaprobleemide all kannatavate patsientide jaoks, nagu rasvmaks, mis koosneb rasva akumuleerumisest, kas alkohoolsete jookide tavapärase tarbimise või ülekaalulisuse ja rasvumise tõttu.

See kvaliteet ühendab nende võime soodustada sapi tootmist, nii et see on kasulik ka siis kõrvaldada sapikivid.

Haiguste ja nakkuste ennetamine

Kuna sidruniga kuum vesi aitab maksa puhastamisel ja puhastamisel soodustada sapi tootmist, on see ideaalne vahend, mis aitab ennetada haigusi, sest see on suurepärane verepuhasti.

Nagu eelmistes ridades märgitud, on väga rikkalikuks antioksüdantjookiks kasulik kaitsta meie rakke teatud haiguste eest, nagu näiteks teatud vähivormide ennetamine.

Immuunsüsteemi stimuleerija

Ei ole kahtlust, et sidrunid on eriti rikkad C-vitamiini poolest. 100 grammi sidrunid annavad 53 mg. C-vitamiini. See on puu, mis aitab stimuleerida immuunsüsteemi, mis on eriti kasulik immuunsüsteemi tugevdamiseks ja kaitsevõime suurendamiseks täiesti loomulikul viisil.

Loomulikult, erinevalt sellest, mida on alati mõelnud, ei takista see vitamiin grippi ega külma, kuid vähendab efektiivselt selle kestust ja leevendab sümptomeid. Sidrun ei aita siiski kaasa saponiin, mis annab väga huvitava antimikroobse toime sügis-talve kõige tavalisemate haiguste ennetamisel.

Kasulik keha leelistamiseks

Sidrun on ideaalne toit keha leelistamiseks, olles happeline toit, mis meie organismi sisenemisel ja metaboliseerumisel muutub leeliseliseks, aidates loomulikult leeliselge vere ja tasakaalustab pH taset.

Seetõttu aitab iga päev sooja sidrunimahla joomine veega positiivselt kõrvaldada kogu keha happesus.

Pildid | Stuti Sakhalkar / RedBull Trinker / Jennifer Chait See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.

30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying (Veebruar 2021)