Ayurveda meditsiin (Ayurveda): mis see on, kasu ja mis see on

Ayurveda meditsiin see on tervendamismeetod, mis sündis India subkontinendil teisel aastatuhandel eKr Tõde on see, et selle tervendustava ettekirjutusi on väga raske seletada, eriti kui me arvestame, et sellest on vähe andmeid.

Viimased neist kõik on tuntud kui “Atharvaveda”, aastail 1000 eKr ja kus neid mainitakse kuni 14 lauset et neil oli eesmärk paluda jumalatel ravida kõnealuse patsiendi valu ja tundeid.

Sealt on ajurveda meditsiin aja jooksul muutunud. Tegelikult on umbes 5. – 3. Sajand eKr “sushruta-samjita"Ettekirjutus, mille ma juba leidsin 700 ravimtaime, 64 valmistist erinevatel mineraalidel 57 loomset päritolu.

Seejärel ilmus II sajandi alguses charaka-samjita ", mis oli esimese ettekirjutuse täielikum ja arenenud versioon. Lõpuks on olemas Astanga-jridaia-samjita ”, auks Budistlik munk Vagbhata, kellega umbes seitsmes sajand tegid pika koostise iga konkreetse haiguse ja seisundi kohta.

Ayurveda meditsiini kolm dosha. Mis need on?

Nüüd, kui me oleme tundnud algust ja seda, kuidas see ajurveda meditsiin on välja töötatud, läheme edasi jätkata, et sina seda sügavale tunda. Seepärast kavatseme kõigepealt siduda kolm põhiprintsiipi, millele see ravimipraktika põhineb:

Vata energia Selline energia on seotud peamiselt tuule ja liikuvusega üldiselt. Ja kui me neid ekstrapoleerime kehale, peab ta tegema seda eriti vereringe ja teiste meie kehas toimuvate oluliste funktsioonide ringlusega. See energia on olemas õhukestel inimestel, kellel on tundlik seedesüsteem.
Pitta Energy. Siis leiame Pitta energia, mis on otseselt seotud ainevahetusega ja põletavate kaloritega, mis tekivad toidu tarbimisel. Pitta inimestel on keskmine, sportlik kehaehitus ja neil on lihasmass üsna lihtne.
Kapha energia. Lõpuks leiame Kapha energiat, mis on tihedalt seotud keha kasvuga koos kõigi selle elundite ja rakkudega. See on väga kohal inimestel, kellel on suur võime oma naabreid armastada ja andestada. Kuigi kui nad on kurvad ja lagunenud, võivad nad muutuda vastupidiseks.

Millised on Ayurveda meditsiini eelised?

Kas olete juba selgemaks teinud, millised on selle ravimi annused? Kui jah, siis sulgeme selle artikli, et öelda teile peamised eelised, mida see meie tervisele toob:

Aitab võidelda stressi ja ärevusega

Selle esivanemate tavade üks suuremaid eeliseid, mis on tänu neile, saavutame oluliselt vähendada ärevuse stressi taset mis on päevakord?

Jooga peamised eelised tervisele ja kuidas seda kodus teha

Põhjus? Noh, sest sellist tüüpi meditsiin hõlmab ka lõõgastus- ja hingamismeetodeid, millega energia voolab, mis hiljem tähendab palju üldisemat heaolu seisundit.

Kohtleb igasuguseid vigastusi ja haigusi

Tänu The Journal of Clinical Theumatology avaldatud uuringule jõuti järeldusele, et Ayurveda ravimitega ravi on aidanud patsientidel vähendada põletikku ja teatud tingimusi 36 nädala jooksul.

Kõik see ilma mainimata, et see ravim parandab ka verevoolu ja aitab ravida artriiti ja fibromüalgia.

Edendab rikkalikku ja tervislikku toitumist

Nüüd, kui me elame maailmas, kus kiirtoit ja tööstuslikud pagaritooted on päevakorras, tuleb märkida, et Ayurveda meditsiin soodustab antioksüdante sisaldavate teede tarbimist koos teiste köögiviljade, vürtside ja loomsete rasvadega, mis tervikuna on on väga kasulikud a tervislik ja tasakaalustatud toitumine igas mõttes midagi, mis lõpuks aitab meil elukvaliteeti saavutada.