Kuidas valmistada sellerist, õunast ja porgandist depuratiivne mahl
Meie keha puhastamiseks ja iga päev kogunenud erinevate toksiinide kõrvaldamiseks on erinevaid looduslikke ja äärmiselt tervislikke võimalusi. Eriti kasulik on järgida a detoksifitseeriv dieet- rohkesti värskeid ja looduslikke toite, näiteks köögivilju, köögivilju ja puuvilju, mis pakuvad meie tervisele vitamiine, mineraalaineid ja muid olulisi toitaineid. Me võime ka valida depuratiivsed infusioonid, tehtud depuratiivsed taimed toimega vedelikupeetuse vältimiseks.
The mahlad Nad paistavad silma, et nad on täiesti looduslikud joogid, mida kodus saab värskete puuviljade baasil kergesti valmistada. Kuigi on tõsi, et puuviljad on põhiliseks koostisosaks, on võimalik seda teha ka köögiviljade ja köögiviljadega, nii et teatud toidu või muu vahel valimine sõltub selle kasulikkusest ja omadustest ning lõpuks otsitavast tegevusest. Näiteks, kui me tahame nautida a. Detoksifitseerivaid omadusi depuratiivne mahl, me ei saa unustada seller, õun ja porgand.
Retsept valmistada mahla seller, õuna ja porgand, koos puhastav kasu
Selleri, õuna ja porgandimahla valmistamiseks kasutatavad koostisosad:
- 1 õun
- 1 seller
- 1 porgand
- 1 klaas vett
Depuratiivse mahla valmistamise sammud:
- Peske kõik koostisosad hästi, et kõrvaldada võimalikud mustused.
- Tükeldage sellerit, koorige porgand ja õun ning lõigake need ka.
- Pange kõik koostisosad segisti purustisse või segistisse ja lisage ka klaasi vett.
- Koguge või segage kõik koostisosad.
Selleriili, õuna ja porgandimahla eelised
Selleri, õuna ja porgandi depuratiivne mahl on köögiviljajoog, mis annab teile palju eeliseid ja omadusi. Seller erineb tugeva diureetikuna, väga kasulik, et kõrvaldada toksiinid meie kehast, aidates samal ajal neerude nõuetekohast toimimist.
Õun on puuviljad, mis sisaldavad väga palju aminohappeid, mille hulgas võib nimetada tsüstiini ja arginiini, samuti õunhapet, mis samal ajal aitab kõrvaldada toksiinid organismist.
Lõpuks ei saa me unustada porgandid, mis Nad on väga rikkalikud kaaliumisisaldusega, mis on mineraalne leelisega, nii et see aitab vähendada vabade radikaalide negatiivset mõju. Nad on ka väga karoteenide poolest, antioksüdantidega.
Pildid | Tamara Smith / Luis Tamayo teemadMahla retseptid
