Granaatõuna seemnete eelised
The granada See on maitsev puuvili, mis koosneb granaatõuna puu lihastest viljadest, mis kasvab nii troopilistes piirkondades kui ka subtroopilistes piirkondades, pruuni ja punase värvi kõva koorega ning ümmarguse kujuga, mille suurus on mõnevõrra suurem kui õuna. Eriti sügisel võib seda nautida, olles tegelikult selle aja iseloomulik vilja.
Mis puudutab kõige olulisemaid eeliseid, mida. \ T granadaleiame, et toitumisest on väga palju vitamiine (peamiselt C-vitamiini ja B2-vitamiini) ja mineraale (nagu kaalium, mangaan, raud ja kaltsium) lisaks sellele, et pakkuda huvitavat kogust süsivesikuid ja antioksüdante ( nagu beetakaroteen).
See on üheaegselt värskendav väga võimas puu, mille sees me leiame mõned imelised seemned lühidalt öeldes on need, mis toovad kaasa nende uskumatu kasu ja toitumis-, tervendamis- ja meditsiinilised omadused.
Granaatõuna seemnete omadused
Suur antioksüdant
Granaatõuna seemned on väga rikkalikud antioksüdantide poolestSee tähendab, et see on ideaalne puuvilja, et pakkuda meie kehale antioksüdantseid toitaineid, mis on vajalikud vabade radikaalide negatiivsete mõjude vältimiseks ja vähendamiseks.
Seetõttu, See on puu, mis aitab vältida ja vähendada vananemisprotsessija see on huvitav loomulik võimalus, kui tegemist on antioksüdantide pakkumisega meie kehale. Kas sa teadsid, et see annab kolm korda rohkem antioksüdante kui vein või roheline tee?
Aitab vähendada vererõhku
Antioksüdandi sisalduse tõttu on granaatõuna seemned väga kasulikud kõrge vererõhu korral, kuna nad parandavad loomulikult vereringet, mis on piisav kõrge vererõhu vähendamiseks.
Sel põhjusel Südamehaiguste ennetamisel on huvitav loomulik vahend granaatõuna seemnete tarbiminelisaks sellele, et see on kasulik optimaalse kardiovaskulaarse tervise säilitamiseks.
Kasulik arterite puhastamiseks
Tänu oma antioksüdantide sisaldusele sobivad granaatõuna seemned arterite puhastamiseks ja hea kardiovaskulaarse tervise säilitamiseks..
Seetõttu on need eriti soovitatavad, kui need on olemas kõrge kolesterooli või. \ t triglütseriidid, sest nad aitavad neid loomulikult vähendada.
Suurepärane neerukindlus
Kas teil on vaja neerusid puhastada või lihtsalt vedeliku peetust ravida või vähendada, Granaatõuna seemned aitavad eemaldada nii vett kui ka sooli neerudtänu peamiselt kaaliumisisaldusele. Nagu te kindlasti teate, aitab see mineraal säilitada meie keha õige hüdrosaliini tasakaalu.
Granaatõuna seemned on suurepärane diureetikum, olles kasulik meie kehale, kui tegemist on loodusliku puhastamisega ja kogunenud toksiinide kõrvaldamisega.
Imeline looduslik viagra
Mõned teaduslikud uuringud on suutnud kontrollida granaatõuna seemnete mõju kui võimas aphrodisiac, mis sarnaneb Viagra toodetega.
Ühes neist uuringutest tarbis 21–64-aastaste vabatahtlike grupp iga päev kaks nädalat klaas granaatõuna mahla. Teadlased leidsid, et selle mahla regulaarne ja igapäevane tarbimine suurendas testosterooni taset kuni 30%, suurenev seksuaalne soov. Huvitaval kombel täheldati seda afrodisiaaki kvaliteeti nii meestel kui naistel.
Kuidas süüa granaatõuna seemneid
Granaatõuna söömisel on erinevaid kasulikke võimalusi, et nautida erinevaid granaatõuna seemned. Kõige kasulikum ja huvitavam on see, mis järgneb:
- Tarbitakse värskelt ja tervelt: lihtsalt pesta granaatõuna, murda see pooleks ja lüüa koorega osa lusikaga, et seemned vähehaaval maha võtta. Seejärel lisage need kaussi või kaussi ja sööke neid lusikaga.
- Granaatõuna seemnete mahl: järgides samu samme, mida me enne seemnete väljavõtmist järgisime, peaksime need segisti klaasile lisama ja natuke segama, kuid mitte liiga palju, sest kui seemned pigistatakse, on mahl kergelt happeline ja ebameeldiv maitse. Kui jah, siis saame seda magustada meega, pruuni suhkruroo või steviaga.
Pildid | iStock See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. Te ei saa ega peaks asendama konsultatsiooni toitumisspetsialistiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse toitumisspetsialistiga. TeemadSeeds Food
