Seljavalu: lumbago või lumbago sümptomid, põhjused ja ravi

Miski pole valusam kui nimmepiirangud ise. Ja see on see, kes pole oma elus mingil ajal kannatanud tüütu seljavalu? Tõde on see, et nooremad inimesed (eriti 30–60-aastased) kogevad tõenäolisemalt seljavalu, eriti nimmepiirkonna lihaspinge tõttu.

Kuigi Tegelikult on seljavalu või seljavaluga kaasas mitmeid sümptomeidteatud mõttes muutub see ebameeldivaks, mis võib muutuda töövõimetuks, põhjustades raskusi normaalse liikumise või isegi lihtsalt püsti tõusta. Tegelikult on see tavaliselt seotud tavaliselt lumbago valu koos neeru valuja tavaliselt on üsna tavaline, et mõlemat ebamugavust peetakse samaks, tegelikkuses mitmel korral vähe või ei ole midagi vaja.

Mis on lumbago või lumbago?

Nagu te kindlasti teate, alaseljavalu või lumbago on meditsiiniline termin, mida kasutatakse alaseljas paikneva valu puhul, täpsemalt alaseljas. Selle põhjused on väga erinevad, kuigi kõige levinumad ja harilikud on seotud halva asendi ja istumisega ning füüsilise pingutusega.

Põhjus on üsna selge: ebamugavustunne või valu on tunda alaseljas, kus on ka neerud, nii et piirkonnas esinev valu kipub olema seotud meiega, kui võib-olla on valu põhjustatud vigastusest või lihaste kontraktsioon, mitte infektsioon või neerupõletik.

See tähendab, et see viitab alaseljas asuvale valule, mis võib kesta paari päeva kuni mõne nädala jooksul sõltuvalt vigastuse või kontraktsiooni astmest.

Üldiselt mõjutab seljavalu või lumbago noori, kes on nimmepiirkonna lihaspinge tagajärjel kalduvamad seljavalu.

Ja mis on äge seljavalu?

The äge seljavalu just see on seljavalu, millel on lühike kestus. Tavaliselt on see lumbalgia või nimmevalu, mis kestab vaid paar päeva või paar nädalat, muutudes tegelikult üheks kõige levinumaks.

Nagu me teame sektsioonis, mis on peamisedseljavalu põhjusedsee kipub tavaliselt esinema selja lihaste või sidemete eemaldamine.

Seljavalu või lumbago sümptomid

Kõige tavalisem sümptom, kui esineb lumbago või seljavalu, on tunda tugevat või tuimast valu, mis asub selja alaosas., eriti kui me tegeleme mõne füüsilise tegevusega, kui tõstame midagi rasket või just siis, kui teeme äkilist liikumist.

Siiski võib mainida ka teisi sümptomeid, mis on võrdselt seotud seljavaluga:

Valu, mis kiirgab kubemesse, tuharasse või reiedesse (harva jõuab põlve alla). Samuti ei pruugi see kiirgada läbi jala.
Raske liikuda normaalselt, võib isegi takistada kõndimist või seismist.
Valu on tavaliselt igav.
Lihaste spasmid (mis võivad olla tõsised).
Lokaalne ala, mis puudutab valutavat.

Valu võib ulatuda kergest ebamugavusest raskele ja invaliidistavale valule, kuna see sõltub suurel määral vigastusest põhjustatud paisumisastmest ja lihasspasmidest.

Millised on selle põhjused?

Ägeda seljavalu põhjustab suurema osa ajast ootamatu kahju nii lihastes kui ka erinevates sidemetes, mis toetavad seljaosa. Kuigi valu võib olla põhjustatud lihaste spasmidest, paisumisest või lihaste ja sidemete rebimisest.

Seetõttu on kõige tavalisemad põhjused seotud sideme deformatsioon või seljaosa lihas, kelle ebamugavustunne ja valu on tunda eriti pärast seda, kui olete midagi rasket tõstnud või pärast järsku liikumist.

Nende põhjused on tegelikult väga erinevad ja me võime need kokku võtta järgmises osas:

Lihaste spasmid (pingelised lihased, mis jäävad kokkutõmbumisele).
Seljaosa toetavad lihaste või sidemete pisarad või paisumised.
Herniated ketas.
Murdunud ketas.
Ishias
Skolioos või kyphosis (selgroo kõverused).
Seljaaju luumurd.
Osteoporoos (mis põhjustab lülisamba purunemist).
Vähk, mis kahjustab seljaaju.
Neeruinfektsioon
Neerukivide olemasolu.
Haigused, mis mõjutavad naiste suguelundeid.
Rasedusega seotud probleemid.

Ja millised on kõige levinumad põhjused? Kahtlemata on kõige tavalisem-igapäevane-tavaline - me võime mainida: tõsta midagi rasket, teha äkiline liikumine, väänata ...

Millist ravi alandvalu leevendamiseks järgida?

Nagu paljud spetsialistid ütlevad, Seljavalu kiireks parandamiseks ja leevendamiseks on vaja võtta vastu soovitatavad põhimeetmed alates esimesest hetkest, kui tunned alaseljavalu.

Näiteks on soovitav järgida järgmisi meetmeid:

Füüsiline aktiivsus puudub: kahe esimese päeva jooksul on soovitatav peatada tavaline kehaline aktiivsus, mis aitab leevendada kõige valusamaid sümptomeid ja vähendada piirkonnas esinevat põletikku. Loomulikult ei ole voodipesu soovitatav või pikka aega peatatud.
Kandke jää ja kuumus: soovitatav on kasutada jääd esimese 48 kuni 72 tunni jooksul ja seejärel kasutada soojust, näiteks elektrilise tekk või soe rätik.

Kui te lähete oma arsti juurde, võidakse valu leevendamiseks määrata valuvaigistid, nagu ibuprofeen või atsetaminofeen.

Teatud valuvaigistid võivad aidata valu leevendada. Kuid pidage meeles, et oveeredicing ei ole soovitatav, parem on kõigepealt arstiga tutvuda ja määrata kõige sobivam.

Teisest küljest, erinevalt sellest, mida arvatakse ekslikult, ei ole voodipesu säilitada, kui see ei ole tõsine seljavalu põhjus. Seetõttu on kõige soovitavam jääda aktiivseks, vähendades ainult tegevust kahe esimese päeva jooksul.

Pildid | iStock See artikkel on avaldatud ainult teavitamise eesmärgil. See ei saa ja ei tohiks asendada konsulteerimist arstiga. Soovitame konsulteerida oma usaldusväärse arstiga.