Millised on 8 tüüpi kognitiivseid moonutusi?
On väga normaalne, et tunneme kurb, stressis ja närvis. Kuna on tavaline, et me arvame, et eelkinnitatud ideed on vaieldamatud. Avastame, millised on peamised kognitiivsed moonutused. Loe Edasi →
On väga normaalne, et tunneme kurb, stressis ja närvis. Kuna on tavaline, et me arvame, et eelkinnitatud ideed on vaieldamatud. Avastame, millised on peamised kognitiivsed moonutused. Loe Edasi →
Zeni filosoofia kaitseb keha ja vaimu tasakaalu saavutamise tähtsust. Me avastame 5 budistlikku fraasi, mis aitavad teil kergesti jõuda. Loe Edasi →
Me kõik oleme mõnda aega introvertseeritud, kuigi on neid, kes on elukestvad. Kas soovite teada, kas olete introvert? Kokku on 5 omadust, mis aitavad teil neid kergesti tuvastada. Loe Edasi →
On normaalne tunda muret, ärevust ja hirmu, mida tulevik toob, kuid me ei saa lasta tal meid ületada. Avastame mõned nõuanded, mis aitavad teil. Loe Edasi →
Mitu korda kardame tulevikku ja me näeme seda murelikult, mitte lubades meil nautida seda, mida me täna elame. Avasta, miks on nii tähtis iga hetke elada. See aitab teil olla õnnelikum. Loe Edasi →
Praeguse elamine on suurepärane võimalus olla iga päev veidi õnnelikum, sest naudime siin ja praegu. Aga kuidas seda saada? Pakume lihtsaid nõuandeid ja nippe, et unustada minevikku ja mitte mõelda tulevikule. Loe Edasi →
Ärevus, kui söömine, ilmneb toiduainega seotud ärevuse kaudu. Või mis on sama, kompulsiivne toidu tarbimine. Tea söömishäire sümptomeid ja seda, kuidas seda kontrollida. Loe Edasi →
Nn Hygge meetod on tõeline eluviis Taanis, mis põhimõtteliselt pärineb lihtsate asjadega elu nautimisest, kuigi tegelikult on see palju rohkem. Loe Edasi →
Toidu sõltuvushäire on mittekeemilise sõltuvuse tüüp, mille sümptomid on kompulsiivne söömine ja pidev toidu mõtlemine. Nende põhjuste tundmine võib aidata nende lahendamist. Loe Edasi →
Kas teadsite, et vaikus toob ka palju kasu tervisele? See aitab teil lõõgastuda, rahuneda, nautida rahu ja leida ennast. Loe Edasi →
Kuidas suurendada oma enesehinnangut? See võib olla lihtne, kui te pakute, kuid ka keeruline ja mõnevõrra keeruline. Avastame viis võimalust selle lihtsamaks saamiseks. Loe Edasi →
Millised on aluste püsiv ja stabiilne suhe? Kuidas me saame oma suhteid parandada, kui meil tekib tõusud ja mõõnad? Pakume teile 5 kasulikku nõu, mis aitavad teil palju. Loe Edasi →
On fraase, et kui me neid räägime ja me neid kordame, aitavad nad meid iga päev veidi rohkem õnnetu olla. Avasta, mida nad on ja miks peate need paremaks elamiseks kõrvaldama. Loe Edasi →
Professor Howard Gardneri sõnul on kokku 7 liiki luureid. Kumb sul on? Me avastame kõike, mida vajate nende kohta teadmiseks. Loe Edasi →
Võimalik, et olete paljudel hetkedel pettunud isikuga, keda sa palju armastasid, kuid ei tegutsenud, nagu sa arvasid. Sellistel juhtudel mõistame, et tegelikult on parem oodata vähe teisi. Loe Edasi →
Paljud meist arvavad, et me vajame asjade tegemiseks teiste inimeste arvamust ja heakskiitu ning ennekõike olema õnnelikud. Kui aga sellest mõtteviisist eemale jõuad, saad kõik, mida sa ette panid. Loe Edasi →
Kuidas see tõesti stabiilne suhe? Mida peab see sellisel viisil tegema? Me avastame teile 5 tugisambaid, mis seda toetavad. Loe Edasi →
Armastus on kahtlemata suurepärane, aga kas sa tõesti teate, mis see on ja millised on erinevused romantilise armastuse ja tõelise vahel? Loe Edasi →
On normaalne tuua pettumusi elus, kuid mõned neist pettumustest on palju tavalisemad kui teised. Me avastame teid 3, millega sa alati leiavad. Loe Edasi →
Paljud dokumentaalfilmid aitavad meil avastada ja tunda maailma, lõpetades selle loomuliku kvaliteedi, mida inimene on uudishimulik. Me avastasime 5 dokumentaalfilmi, mis aitavad teil selles osas. Loe Edasi →