Isiklike kriiside elamine positiivselt: õppimise ja kasvamise viis
Isiklikud kriisid võivad saada suurepäraseks võimaluseks õppida ja kasvada. Me teame, kuidas me sellest alati õppida saame. Loe Edasi →
Miks sa ei peaks olema selline perfektsionist
Perfektistlik olemine ei ole halb. Tegelikult võib perfektionismi pidada väga väärtuslikuks vahendiks, kuid kui see ei muutu kinnisideeks. Loe Edasi →
Kuidas toimida konfliktis
Mida te teete, kui sa oled vastuolus teise isikuga ja ei tea väga hästi, kuidas tegutseda? Me avastame mõned nõuanded, mis on väga abiks. Loe Edasi →
Kuidas teada saada, kas inimene on kadedus: märke ja signaale
Kas te teate, milline on kadedav inimene ja millised on sümptomid, märgid või hoiatusmärgid, mis hoiatavad teid, et olete sellise isiku lähedal? Me avastame neid. Loe Edasi →
Elu enesekindlalt: mis see on ja kuidas olla enesekindlam
Kas sa tead, milline on enesekindlus ja miks on nii oluline, et oleksite iga päev veidi enesekindlamad? See on kahtlemata suurepärane sotsiaalne oskus, mis parandab teie elu. Loe Edasi →
Naeratuse žest: naeratuse ja naermise eelised
Mitu korda naeratad päevas? Ja elu? Kas sa naeratad probleemidele? Avasta, millised on sinu päevast naeratamise ja naermise omadused. Loe Edasi →
Jõulud kurbus: nõuanded selle ületamiseks
Igal aastal on jõuluvust tundev väga kurb, mis on seotud mineviku mälestustega ja nendel päevadel tekkinud melanhooliaga. Avastame vihjeid selle ületamiseks. Loe Edasi →
Kuidas vältida stressi jõulude ajal
Nn jõulude stress on väga levinud ja mõjutab puhkuse ajal igal aastal paljusid inimesi. Pakume teile mõningaid näpunäiteid, et stress ei ilmuks teie jõulude ajal teie elus. Loe Edasi →
Motivatsioon eesmärkide ja edu saavutamiseks. Kasu ja põhimõtted
Motiveeritud ja motiveeritud on eesmärkide saavutamiseks ja edu saavutamiseks oluline. Avastame kasu, mida motivatsioon meile pakub ja millised on selle põhimõtted. Loe Edasi →
Millised on hüpokondria sümptomid ja miks see ilmneb?
Hüpokondriaas on vaimne haigus, mis põhjustab ärevust ja liigset muret tõeliselt ebareaalse haiguse pärast. Mis on selle sümptomid? Ja miks see ilmub esimestel hetkedel? Loe Edasi →
Stress, ärevus ja südame-veresoonkonna haigused
Kas teadsite, et stress või ärevus on kaks haigust, mis on seotud ka südame-veresoonkonna haigustega? Eriti siis, kui stress muutub krooniliseks. Loe Edasi →
Haiguse ärevushäire: sümptomid, põhjused ja ravi
Ärevushäire haiguse tõttu koosneb vaimsest häirest, mille all kannatanu tunneb ärevust, närvilisust ja haiguse hirmu, isegi kui see ei ole reaalne. Loe Edasi →
Haigused, mis on põhjustatud stressist ja emotsioonidest, mis teid haige
Kas teadsite, et stress, eriti kui see on krooniline, võib põhjustada teatud haigusi ja mõjutada tõsiselt meie tervist? Me räägime sellest, millised haigused põhjustavad ja mõned emotsioonid, mis meid haigeks teevad. Loe Edasi →
Ärevus: sümptomid, põhjused ja ravi
Mis on ärevus ja millised tegurid mõjutavad selle välimust? Samuti avastame, millised on teie sümptomid ja milliseid raviteenuseid teie tervendamisel aidata. Loe Edasi →
Mis on psühhosomaatilised haigused?
Mis on psühhosomaatiline haigus ja mis see koosneb: avastage, millised on haiguste somatiseerimised ja miks nad ei ole füüsilised häired. Loe Edasi →
Ajahaldus, kuidas seda juhtida ja paremini korraldada
Aja juhtimine on hädavajalik, et seda mitte kaotada, seda tõhusalt ära kasutada. Avastage kasulikke näpunäiteid, et seda hõlpsasti ja lihtsalt oma igapäevases juhtimises kontrollida ja korraldada. Loe Edasi →
Mis on empaatia ja kuidas olla empaatilisem?
Empaatia on kahtlemata võime, aga kas sa tead, mis see on? Samuti pakume teile mõningaid kasulikke näpunäiteid, mis aitavad teil teistega empaatilisemad olla. Loe Edasi →
900018018: telefon kuritarvitamise ja kiusamise vastu
Number 900018018 on Haridusministeeriumi poolt loodud telefonikiusamise ja koolide kuritarvitamise vastu. Kui teate mis tahes juhul, ärge kõhelge helistama: see on tasuta ja ei jäta arvele jälgi. Loe Edasi →
Spordi psühholoogi arv, eelised ja funktsioonid
Mis on spordi psühholoog ja miks see pakub nii palju kasu sportlasele kui ka jõusaali või spordikeskuse külastajatele? Avastame teie funktsioonid ja eelised. Loe Edasi →
Tööstressi stressi parandamise võtmed
Kas teil on tööl stressi ja ei tea väga hästi, mida teha? Tööstress on väga levinud, rohkem kui sa arvad. Pakume näpunäiteid ja psühholoogilisi nõuandeid, mis on väga kasulikud. Loe Edasi →